部分高校散打专选学生常见运动损伤及成因分析研究

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散打“是两人按照一定的规则,在擂台上运用武术中的踢、打、摔和相应防守技法进行的徒手对抗的现代竞技体育项目,是中国现代武术的重要组成部分”。散打运动对大学生具有独特的锻炼价值,同时也符合大学生的生理和心理特点。基于散打运动的发展历程,散打运动是弘扬中国民族传统体育的重要途径,也是养成大学生的终身体育锻炼观念的有效载体,更是当前体育教学改革必须的不可或缺的重要内容。近年来,随着散打运动在高校的普及,运动损伤的发病率也逐步提高。同时,由于学生缺乏运动损伤发生、预防、自救的知识,对运动损伤的处理不当,诊断和治疗不及时,对身体健康造成了一定的影响。本文试图通过对高校学生在散打运动中常出现的运动损伤及预防进行详实的研究,目的是对散打专选学生运动损伤的预防及治疗起到有效的作用;为散打专选课的体育教学、比赛和训练提供有利的医务监督依据;与此同时,也为今后的散打运动损伤研究提供尽可能多的理论参考。从而促进散打项目在高校的开展和普及。运动损伤轻者阻碍运动员专业技能的提高,严重会缩短练习者的运动寿命,从而给散打运动项目的整体发展造成严重的损失。因此,如何预防和降低散打运动损伤的几率是当前我们必须面对并需要解决的问题,本研究通过对高校散打专选学生的运动损伤情况调查分析,得出以下结论:1、散打专选学生的损伤率较高,学生损伤分布的部位较广。损伤的点位主要集中在头面部、手腕部、小腿部和踝部。2、散打专选学生损伤的性质多为急性损伤,这也充分体现出其项目特点。损伤以轻度和中度损伤为主,损伤类型主要有擦伤、扭伤和韧带拉伤。学生的损伤较多地发生在技术训练中。3、散打专选学生损伤的原因分为内在因素和外在因素两个方面。内在因素主要包括:身体素质薄弱、技术动作错误、准备活动不充分等。外在因素主要包括:训练负荷和课的安排不合理,以及环境影响等。4、对于散打专选学生运动损伤的预防要从加强身体素质、掌握正确的技术动作、重视准备活动、合理安排课的结构和运动负荷、改善训练环境等方面入手。
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