随着我国经济发展，我国经济增长率却持续下降，经济增长变缓，经济转型迫在眉睫。十八大提出全面深化改革，我们应抓住这个重大机遇，克服经济下行因素，促进我国经济提质增效升级。而外资作为国内资本的补充，是我国转变经济发展方式的关键资源。近年引资数量缓慢增长，其质量参差不齐，难以满足我国经济发展的需要。为此优化外资结构，推动引资、引技、引智相结合逐渐被关注，FDI质量成为国内外学者研究的热点，又 FDI质量的提升，能够更好地发挥外资技术外溢效应，为解决我国经济增长中出现的问题提供了锲机。　　现有文献中研究FDI质量和经济增长的关系，大多从国家或省际宏观视角进行分析，基于中微观层面研究较少，二者结果是否一致有待探讨。另外，衡量FDI质量比较复杂，各学者也采用不同的指标进行度量，其研究结果也存在差异。本文将从异质性 FDI出发，选取单项外商投资规模和外资业绩指数两个指标衡量FDI质量，并结合当前 FDI质量和经济增长的现状分析以及FDI质量对我国经济增长的影响机理分析，利用国民经济19个行业2004-2013年的面板数据，实证检验相比较低质量 FDI数量，FDI质量对我国经济增长以及产业结构升级的影响，探讨FDI质量能否促进我国经济提质增效升级。最后结合理论和实证结果，提出相关政策建议。　　研究表明：FDI单纯的数量增加对我国产业结构升级的作用不显著，且 FDI大多流入劳动密集型行业制造业内，利用效率低，导致环境污染、能源消耗等，因此FDI数量单纯扩张将不利于我国经济质量增长；外资质量而不是数量更能推动行业增加值的增加，单项外商投资规模越大，外资业绩指数越高，相应提高了FDI盈利能力和本地化程度，就越能促进我国经济增长；进一步将19个行业分类为农业、工业和服务业，发现FDI数量对产业结构升级不显著，仍不利于各产业产值增长，以及衡量 FDI质量指标中仅有外资业绩指数有助于农业产值增加，只有单项外商投资规模有利于工业产值增长，而FDI质量指标能够更全面地对服务业产值增长产生显著的积极作用，其中单项外商投资规模对服务业产值增长的影响系数为0.00003，外资业绩指数变量的影响系数为0.81。因此，推动我国经济提质增效升级，必须引进高质量外资，外资的进入要尽快实现从“量”到“质”的转变。