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研究目的:视觉诱发电位是大脑枕叶视皮层对视觉刺激(闪光或图形刺激)发生反应的一簇电信号,是反映视觉器官、视觉传导路、视觉中枢功能状态的重要神经生理学指标之一。事件相关电位是指当人对给予的特定刺激进行认知加工(如:注意、记忆、思维)时从头皮表面记录到的大脑电位,它反映认知过程中脑的神经电生理改变,因此,有人将其称作是“认知电位”。前人研究显示不同运动项目对视觉诱发电位和事件相关电位的影响不同。六字诀和瑜伽完全呼吸是冥想类养生气功的两种不同表达方式,是一种事物在两个不同地域民族文明中产生和发展的结果。本文采用视觉诱发电位这一反映视觉器官、视觉传导路、视觉中枢功能状态的重要神经生理学指标以及P300这个反映认知功能的“窗口”,横向及纵向观察受试者进行为期16周的六字诀和完全呼吸锻炼即刻前后以及不同时段视觉诱发电位和事件相关电位的变化,探讨进行16周六字诀和完全呼吸锻炼对视觉诱发电位和认知功能影响的规律。研究对象:选取山东师范大学生科院本科女生25人为受试对象,所有受试者被随机分为①实验一组(n=9):进行每周5次、每次30min、为期16周六字诀锻炼;②实验二组(n=9):进行每周5次、每次30min、为期16周完全呼吸锻炼;③对照组(n=7):不进行任何规律的身体活动,按原作息规律生活。研究方法:分别采用文献法、观察法、调查法、实验法等多种研究方法。指标测试:①视觉诱发电位测试:采用NDI-200(海神号)神经电检诊仪记录分析受试者中方格(25×25)mm~2刺激下的模式翻转视觉诱发电位。视觉诱发电位记录选取头部双极导联、刺激频率为2Hz、亮度为90cd/m~2、对比度为80%、滤波范围为1Hz-100Hz、灵敏度为10μv、叠加100次。观察指标为N75、P100、N145的潜伏期和波幅。②事件相关电位测试:采用上海海神医疗电子仪器厂生产的NDI-200(海神号)神经电检诊仪记录视觉事件相关电位,采用奇特实验测试诱发P300波形,刺激方式为视觉刺激。靶刺激为黑白相间的竖杠(25x275mm),出现几率为20%。非靶刺激为黑白相间的方格(25x25mm),出现几率为80%。靶刺激叠加30次。③其他健康指标测试:身体成分测试采用韩国产VIVENTE Body Composition Analyzer身体成分分析仪记录受试锻炼前后的身体成分;安静肺功能和运动肺功能采用德国耶格MasterScreen CPX运动心肺功能测试系统进行记录;血压的测定采用汞柱式血压计测量受试者安静时的血压;呼吸差的测定采用皮尺测量,为最大吸气时胸围值与最大呼吸时胸围值的差数。研究结果:①一次急性六字诀六字分别锻炼前后视觉诱发电位和事件相关电位均没有显著性差异(P>0.05)。②一次急性六字诀锻炼前后P100潜伏期有缩短的趋势,但没有达到显著性差异;完全呼吸锻炼前后VEP各项指标锻炼均没有明显变化。③与锻炼前相比,一次急性六字诀锻炼后P300潜伏期显著性缩短(P<0.05),反应时也有所降低,但没有达到显著性差异;一次急性完全呼吸锻炼后P300潜伏期缩短,反应时显著性降低(P<0.05)。④持续16周的六字诀组锻炼过程中P100潜伏期和波幅随着锻炼时间的增加呈现逐渐缩短的趋势,16周后潜伏期最短,波幅极显著短于锻炼前的数值(P<0.01);持续16周的完全呼吸组锻炼过程中,受试者的P100潜伏期和波幅与锻炼前相比呈显著性缩短的趋势,锻炼10周后达到显著性水平(P<0.05),同时波幅也极显著性短于锻炼前数值(P<0.01)。锻炼16周后,潜伏期和波幅数值都有所回升;对照组视觉诱发电位各潜伏期和波幅四次数据间均无显著性差异(P>0.05)。⑤六字诀组在16周六字诀锻炼过程中P300潜伏期呈缩短趋势,锻炼5周后较锻炼前相比极显著性缩短(P<0.01),锻炼16周后较锻炼前相比呈现极显著性缩短(P<0.01)。反应时也呈现缩短趋势,但没有达到显著性差异;完全呼吸组在16周完全呼吸锻炼过程中P300潜伏期虽呈缩短趋势,但差异没有显著性意义,P300波幅呈增加趋势,在锻炼10周后与锻炼前相比显著性增加(P<0.05),总体反应时在锻炼10周后与锻炼前相比呈现显著性缩短(P<0.05),锻炼16周后与锻炼10周后相比呈显著性延长(P<0.05);对照组均无显著性差异。⑥六字诀组在锻炼5周后舒张压和收缩压都呈现显著性降低(P<0.05),锻炼16周后舒张压极显著性降低(P<0.01),呼吸差在锻炼16周后呈现显著性增加(P<0.05);16周完全呼吸组锻炼舒张压和收缩压都有上升趋势,其中收缩压在锻炼10周后出现显著性升高(P<0.05),呼吸差在锻炼期间亦呈上升趋势,与锻炼前相比5周后和16周后均出现显著性增加(P<0.05);对照组在锻炼前后均没有显著性差异。⑦16周锻炼中,六字诀组潮气量(VT)呈下降趋势,最大运动负荷(LOADmax)和运动持续时间(Tmax)呈现显著性差异;完全呼吸组潮气量(VT)呈上升趋势,但均未达到显著性差异,最大吸氧量峰值(V& O2peak)、肺通气总量(VEmax)、运动持续时间(Tmax)均呈显著性增加;对照组未见显著性差异。⑧三组受试者的身体成分出现基本相同趋势的显著性差异。结论:①一次急性锻炼中,与视觉诱发电位相比,事件相关电位对六字诀和完全呼吸这类低强度冥想运动敏感性更强;六字诀和完全呼吸锻炼间并无显著性差异。②为期16周的六字诀和完全呼吸锻炼可显著提高受试者的健康水平,表现为体重、体脂率、血压降低,呼吸差增加,并能有效改善肺功能。③长期从事六字诀锻炼可缩短受试者对外界刺激的信息加工速度,表现为P300潜伏期显著缩短;长期从事完全呼吸锻炼可使受试者对给定刺激投入的注意力资源增加,从而使运动输出加快,表现为P300波幅增加,总体反应时缩短。中外这两种冥想运动各有所长。