为备战冬奥会和实现“三亿人上冰雪”的目标,许多地方的运动项目开始转型发展到冰雪等优势项目上,目的是为了解决地方劣势项目的发展和人才流失等问题,兼项训练的应用正是在这种情况下开始的;本文以吉林省体校自由式滑雪队兼项训练的成功案例为例,了解其队伍建设和训练模式,并通过文献调查法、案例研究法、实地考察法、专家访谈法、问卷调查法和数理的统计等方法,对吉林省体校自由式滑雪队的5名教练员和53名运动员进行调查研究,了解队伍兼项训练过程中的优势和制约因素等问题,并提出自己的建议。得出结论:1.吉林省体校自由式滑雪队开展兼项训练是一个成功的案例,正是通过兼项训练的开展保留了吉林省竞技体操项目的延续,也为自由式滑雪项目提供了人才和技术基础,大大缩短了训练的周期,是促进运动员全面发展的有效途径。2.兼项训练开展的过程中,队伍中有充足的运动员储备,教练员具有很强的执教能力,但教练员人数偏少,自身也没有兼项训练的经历,在多年的训练中教练员积累了丰富的兼项训练经验,但也暴露了医疗设施等硬件条件的不足的情况。3.自由式滑雪队兼项训练的开展是顺应时代的发展,既具有自身的优势,也受到多种因素的制约,为此提出建议:（1）利用互联网机制,加大对兼项训练方法的宣传（2）健全竞赛机制,完善、培养师资力量（3）完善教练员和运动员的激励机制,充分调动教练和运动员的训练积极性（4）更新机构设置,增加医疗体系,健全的医疗设施,保证运动员的安全,加大训练效率。