如何保持宏观经济平稳运行一直是被广泛关注的问题,尤其是在近期新冠肺炎疫情冲击下,避免宏观经济出现大幅波动是十分必要的。宏观经济的运行离不开县域经济的发展,县域经济是国民经济发展的基石。《2021中国县域经济百强研究》报告显示,经济百强县以占全国不到2%的土地、7%的人口,创造了全国约1/10的GDP。由此可见,县域经济发展的好坏直接关系到宏观经济能否继续保持“稳增长”。在“畅通城乡经济循环”的举措下,县域经济高质量发展更是促进形成以国内大循环为主体、国内国际双循环新发展格局的关键,在我国国民经济发展中发挥着举足轻重的作用。因此,基于县域经济角度,研究其对宏观经济波动的影响效应,具有重要的现实意义。本文选取1999-2020年我国县域经济数据,研究县域经济对宏观经济波动的影响效应。参照Gabaix（2011）提出的“颗粒假说”理论可得,特质冲击是仅由县域自身产生的经济产出冲击,剔除了所有影响县域的共同因素;颗粒效应是指在规模分布为厚尾分布的县域经济中,即经济体中存在大量规模小的县域和少量规模十分大的经济强县,这些经济强县产生的特质冲击可以对宏观经济波动产生显著的影响效应。基于此,构建了 2000-2020年的经济强县特质冲击,分析经济强县对我国宏观经济的影响是否具有颗粒效应。此外,考虑到我国区域经济发展并不均衡,本文对我国31个省份分别进行颗粒效应分析,即构建各省的经济强县特质冲击对所在省份的宏观经济进行回归,并对所在省份之外更大范围的经济体如邻近省份、八大综合经济区等区域经济进行回归,以得到更全面的经济强县的颗粒效应结果。通过本文的研究得出如下结论:（1）我国县域经济满足“颗粒假说”理论的厚尾分布的前提条件,经济强县特质冲击可以解释宏观经济三分之一的波动情况,具有显著的颗粒效应。（2）我国31个省份中有14个省份的经济强县可以对所在省份经济产生影响效应,本文将其确认为“颗粒省”。此外,我国各省份不仅受到本省经济强县的影响,也会受到邻近省份、同一综合经济区的经济强县的影响。而且,“颗粒省”经济强县也会对除了所在省份之外更大范围经济体产生影响,包括所研究省份的邻近省份、同一综合经济区等经济体,即经济强县特质冲击可以通过外溢效应影响区域经济波动。最后,所有“颗粒省”经济强县的特质冲击与全国前100强县对全国宏观经济产生的影响效应相似,可以解释波动的三分之一,两者的共同影响更为显著。本文通过研究经济强县对宏观经济的颗粒效应,证实了县域经济发展与宏观经济波动之间的密切联系,对于维持我国宏观经济稳定增长和县域经济做大做强具有一定参考意义。针对县域经济的颗粒效应,政府部门应提供切实有效的宏观调控与指导,从政策、法律等层面推动县域经济发展,优化市场资源配置,重点关注经济强县的发展,助力“以强带弱”,确保经济强县对周边地区的辐射带动作用,促进当地甚至区域经济的稳定增长。