动感单车运动作为一种新型的体育运动方式,具有设计安全合理,操作简单,没有年龄限制,并且拥有与其他有氧运动方式一样效果的特点,动感单车运动对提高心肺功能和增强机体有氧能力具有显著作用,并且还具有放松身心、培养参与者的节奏感的作用。对于生长发育期的中学生,心肺功能是一项衡量其身体健康状况的主要指标之一。动感单车运动在中学校园中的普及率比较低,本研究通过研究动感单车运动对中学生的心肺功能的影响,使动感单车运动作为一种新型的体育运动方式在特殊天气条件下能够代替室外体育运动,促进学生身心全面发展。本论文主要采用文献综述法、专家访谈法、实验法、数理统计法和问卷调查法进行研究,在实验法中设置实验组、对照组和观察组三个组别进行对比分析,首先将三组学生的实验前心肺功能各项指标数据进行测量整理分析,然后实验组学生进行为期八周的动感单车骑行运动,对照组进行为期八周的慢跑运动,观察组作为观察八周正常发育的心肺功能指标变化。八周过程中严格控制变量,八周后将三组学生的各项心肺功能进行统计整理进行分析。最后得出结论在进行了为期八周的动感单车运动和慢跑运动的实验组对照组学生们的心肺功能指标有了明显的提升,观察组学生们的心肺功能指标没有明显变化,同时,将实验组和对照组学生们的数据进行分析,得出结论实验组对照组学生们的心肺功能指标无明显差异,所以动感单车运动和慢跑运动在促进学生们的心肺功能效果上无差异。最后又通过调查问卷的形式对参与实验的实验组学生进行调查,得出结论对于这一新型的体育运功项目同学们的认可程度非常高,也非常喜欢这种新型的体育运动模式。所以最终得出结论:1,动感单车运动作为一种新型的运动方式,能够非常好的提高中学生的心肺功能,对中学生的心肺功能有比较显著的影响,能够非常有效的降低中学生的静息心率,提高中学生的最大肺活量和台阶实验指数。2,动感单车运动与慢跑相对比,两者在提高中学生的心肺功能的效果上基本上是一致的,不存在显著差异,相比较而言,动感单车运动由于其新颖,运动过程充满乐趣等独有的运动特点而更容易被中学生所接受。所以可以尝试将这一新型的体育运动项目大力推广,更好地引入到中学校园中,使中学校园的体育课更加丰富多彩,同时也解决了在遇到极端恶劣天气时无法保证正常室外体育课程进行等缺点。