论文部分内容阅读
推铅球是一项历史悠久的运动项目,该运动也是我国引进较早的运动项目。在旧中国举行的第一届全运会上铅球就被定为正式比赛项目,当时仅有男子铅球比赛项目。我国女子铅球作为正式的比赛项目可追溯到1930年第四届全运会。新中国成立后,女子铅球水平飞速发展,成为我国田径运动的优势项目,曾一度处于世界领先水平,然而近年来女子铅球成绩出现大幅度回缩。为了使我国女子铅球项目重获辉煌,本文对作为后备力量的青年女子铅球运动员的投掷技术进行技术解析,找出运动员在此技术阶段的共性及不足,为教练员、运动员在技术训练中提供一定的参考依据,从而保证我国女子铅球项目的人才储备。本人于2010年4月16日下午于石家庄市裕彤体育场对参加全国青少年田径锦标赛女子铅球项目运动员的比赛过程进行全程拍摄。由于运动员水平差距较大,本文选取了在比赛中达到国家运动二级标准以上的六名运动员的投掷技术作为研究对象,拍摄的运动图像采用美国Ariel解析系统对运动图像进行解析,解析过程中采用DTL人体模型进行图像采集、对图像进行数字化处理,并用低通数字滤波法对原始数据平滑处理。在推铅球的完整技术中,最后用力技术是决定运动成绩的关键部分,它的主要任务是使铅球以合理的出手角度和出手速度快速掷出,从而获得优异的成绩。为对最后用力阶段进行更清晰的分析,本文从过渡阶段划入最后用力阶段进行分析,因为过渡阶段既是滑步阶段的结束,又是最后用力技术的开始,因此本文从以下三个方面来分析最后用力阶段:过渡阶段、最后用力阶段、铅球出手瞬间。在分析过程中,笔者阅读了大量文献,对河北省业余体校铅球队训练进行观摩,并对多为从事田径教学、训练工作的教授和教练员进行访谈,使笔者对铅球的技术有了更深入的了解。六名女子青年铅球运动员最后用力技术分析的结果如下:1六名研究对象在最后用力的过渡阶段所占用的时间略长,超越器械的环节还不够充分,六名运动员的速度趋势基本正确。2最后用力准备部分,六名运动员的用力顺序都是基本合理的。六名运动员左侧踝关节的蹬撑比较充分,左侧膝关节角度减小的趋势较为明显。3最后用力的加速部分,六名运动员的左踝角、左膝角和左髋角均处于增大趋势,说明在加速阶段,运动员的左腿迅速蹬直,形成了较为有力的支撑;右髋、右膝和右膝的速度呈现出上升的趋势,符合铅球的技术特点。4铅球出手瞬间,六名运动员应利用好自己的身高优势,增加身高与出手高度的差值,来寻求最佳的出手角度。建议:1在青少年铅球运动员的技术训练过程中,应采用录像、视频等多样的手段,帮助运动员对技术动作进行正确的理解,形成思维定式。2定期对运动员的完整技术动作进行检测、分析、评价,尽早发现运动员在技术环节存在的问题,及时纠正错误动作。3在铅球项目的训练过程中,应对青少年运动员强调最后用力阶段左侧支撑的重要性,采用多样的训练手段提高身体左侧的快速支撑能力,减少和减小快速支撑过程中身体左侧各关节不必要的屈伸动作和趋势。