土地是人类赖以生存和发展的基础,土地资源是人类最宝贵的资源。长期以来,人类虽然在社会经济发展方面取得了较大的成就,但随之也带来了很多负面的影响,使得土地资源面临严峻的形势与挑战。近年来,宁波市城市化和工业化发展迅速,尤其是海洋经济的发展,建设用地的需求快速增长,有限的土地供给和无限的建设用地需求之间的矛盾日益突出。因此,从土地资源可持续发展的角度出发,对宁波市土地资源承载力的研究十分必要。本文以宁波市为研究区,以土地资源的承载力为研究对象进行分析。首先,对国内外的研究进展进行综述,提出相关的理论基础,同时从区域研究背景出发,阐述了对宁波市土地资源承载力研究的目的和意义。第二,结合宁波市的资源特点,分析了宁波市的土地利用现状的变化情况和特点；采用定性和定量相结合的方法,对土地开发的适宜性进行评价,并从生态保护的角度出发运用限制性因素对评价结果进行修正。第三,以适宜性评价结果为基础,将宁波市划分为四个基本功能区,并对宁波市近期和远期的开发强度和承载力进行预测、分析,并提出宁波市未来土地合理利用的建议。研究结果表明：(1)宁波市2013年的土地开发强度为18.7%,以规划目标和预测数据为依据预计近期(2020年)的开发强度为21.4%、远期(2030年)为23.6%,而宁波市适宜的开发强度不超过28.6%,表明宁波市土地资源承载力处于可持续的状态；(2)各区域之间承载力差异明显,并有各自的特色与优势,同时各区域未来的开发潜力也不相同,其开发重点和土地利用方向也不相同；(3)上级下达给宁波市的土地利用总体规划指标无法满足宁波市社会经济发展的需求,需进一步挖掘土地节约集约利用的模式和潜力,并优化宁波市发展的土地利用结构。