随着社会的发展和人民生活水平的提高，肥胖人的比例在逐年增加，肥胖病也成为学者们研究的热点。本研究是在分析了国内外学者对肥胖病研究的前提下，结合肥胖型女大学生的实际情况设计的。本文主要研究有氧健身操锻炼对肥胖型女大学生脂代谢及相关激素的影响，以体重、体脂百分比、血脂、血胰岛素、皮质醇等为指标，分析有氧健身操锻炼对肥胖型女大学生体脂代谢、血脂成分及相关激素的影响，以探讨长期有氧健身操锻炼对肥胖型女大学生脂代谢及相关激素的影响及其产生的可能机制，为肥胖型女大学生运动减肥提供理论依据。 目前关于有氧运动减体脂的研究不少，但对动物研究的多，人体研究的少，肥胖人的更少，减肥方法和身体成分测定方法的研究多，研究其生理机制的少，特别是运动过程中内分泌对脂代谢的调节的研究罕见，因此本文以肥胖型女大学生16周有氧健身操锻炼为内容，在锻炼前后测量身体成分(身高、体重、皮褶厚度)：锻炼前后、首次与末次运动后即刻生化指标(血脂、血胰岛素、皮质醇)；以观察有氧健身操锻炼对其的影响。 结论如下： (1) 16周有氧健身操锻炼能使肥胖型女大学生体重、体脂百分比和体脂含量下降，与实验前和对照组相比有显著性差异(P＜0.05或P＜0.01)，去脂体重略有增加。提示长期有氧健身操锻炼能促进肥胖型女大学生体脂分解代谢，对改善其形体有积极作用。 (2) 16周有氧健身操锻炼能使肥胖型女大学生血脂中高密度脂蛋白(HDL)浓度升高，甘油三酯(TG)、胆固醇总量(TC)、低密度脂蛋白(LDL)浓度下降，与实验前和对照组相比有显著性差异(P＜0.05或P＜0.01)，提示长期有氧健身操锻炼能降低肥胖型女大学生血脂水平，改善血脂成分。 (3)16周有氧健身操锻炼能使肥胖型女大学生血胰岛素浓度下降，皮质醇浓度升高，与实验前和对照组相比有显著性差异(P<0.05或P<0.05)，提示长期有氧健身操锻炼能调整肥胖型女大学生内分泌功能失调。