随着社会的快速发展,国民物质生活水平提高带来的肥胖、糖尿病、高血压等心脑血管疾病发生也越来越多。为了减少这些疾病对人类的影响,人们也开始更关注自身的健康状况。因此,很有必要设计一套根据自己身体情况制定合理的运动计划的软件系统,通过运用计算机科学技术和手机软件监控人体指标,实时有效的管理人体健康,在出现威胁因素的初期,通过合理的运动和饮食来及时消除威胁,恢复身体的健康。其意义在于针对亚健康人群和非健康人群有效的调整生活方式,建立健康有序的生活习惯,从而远离疾病,减少健康风险因素的威胁,降低医疗成本。本文首先进行了健康管理软件的需求分析,通过对国内外健康管理软件现状的分析,初步确定适合国内人口使用的健康管理系统的功能需求,并在此基础上确定了系统的性能和兼容性需求,进而对系统的架构和实现模式进行总体设计,并通过建模语言对移动客户端和Web管理端的模块进行分析,鉴于Android系统良好的开放性,移动客户端采用Android系统来实现,由于J2EE可移植、健壮、可伸缩且安全的的性质,Web管理系统运用J2EE体系结构开发,并且对手机客户端关于计步器的实现算法的进行深入研究,最后详细介绍了系统的各个功能步骤的实现过程,系统通过对身体健康状况的各项指标来评估健康等级,并且生成健康报告,实现了对健康信息的动态管理,最后对健康管理系统的设计和实现进行总结和展望。