气排球是纯粹的“中国制造”。1984年,呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动,在没有规则限制的情况下,组织离退休职工用气球在排球场上打着玩。由于气球过轻且易爆,他们将两个气球套在一起打,并将这种活动形式取名为“气排球”。如今作为全国老年体协的五大竞技项目之一,不仅仅打球健身的老年人越来越多,中青年排球爱好者和广大学生也越来越多地参与进来。根据其发展在一些地区已经进入普通高校课堂,在普通高校体育专业的课程中也较为普遍,成为普通高校体育专业教学中比较受欢迎的课程。球类运动中一直以来重视的就是技术和战术,气排球也是如此,为了气排球的较好发展及在普通高校中的普及和推广,气排球教学成为重要的环节。体育教学方法一直是体育教师教学过程中探索的重点,传统的体育教学方法一直被沿用,随着社会的发展,要积极探索与时代相适应的教学方法。领会式教学法是一种培养学生能力、发展素质教育和注重学生整体发展性的现代教学方法,一般应用于球类项目。本文采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法、以及数理统计等多种方法,对领会式教学法在教学中多方面进行较深入实验分析,从理论和实践上阐明了领会式教学法在普通高校气排球选修课中运用的可行性和教学优势。通过实验对普通高校气排球选修课中两个体育专业的班级进行了实验研究,在实验中对身体素质、基本技术、整体合作意识、技术达标、自信心、实战和教学效果进行了测试分析。通过实验法,在领会式教学法的教学班级在实验内容方面具有明显的优势。实验证明,实验后两个班级的身体素质都有所提高,在实验班提高的更明显些;基本技术方面领会式教学法和传统教学法对学生的技术都产生了很好的效果,实验班要优于对照班;整体合作意识、技术达标、实战方面领会式教学法更明显,主要是教学比赛和技术的结合;自信心方面通过比赛增加了学生的心理强化,与传统教学法相比更能体现教法的好处;教学效果方面更是比传统教学法具有很大的优势。通过证实了领会式教学法的实效性,也体现了领会式教学法在教学中的突出表现。因此,领会式教学法运用高校气排球选项课中表现出来的优越性,旨为其他球类运动项目教学提供一些参考价值。