人本主义心理学方法论的发展已走过了几十年的历程。不可否认，在反对传统心理学自然科学模式方面，人本主义心理学做出了重要贡献，但由于自身方法论的不完整，不成熟，其贡献往往被低估，致使人本心理学家所倡导的心理学根基不牢、范围狭窄、成就有限。为了弥补自身不足，上世纪六七十年代以后，人本主义心理学家们提出发展新的人本主义方案，Moustakas的启发式方案就是人本主义原创性的研究方案之一。 本文较系统地介绍了这一方案的产生背景、基本概念、研究设计、操作手段以及案例分析等，并对其与科学主义方法论以及早期的人本主义心理学方法论进行了区别。启发式方案是一个典型的对意义进行研究的方案，它以对内心深处的探索为研究的开端，能对微观的、深层的、特殊的心理现象进行深入细致的描述与分析，能了解参与者复杂的、深层的心理生活经验。 这一方案主要研究人的生活经历，研究经验的现象、意义，它所选取的研究课题，多是与人的处身立世有直接关联的内容，研究的目的是为了建构不同个人的生活经历，研究方法灵活。对这一方案的了解和应用，能够帮助研究者用不同的方法来观察和理解问题，帮助人们更好地克服经验的消极影响，使生活变得更加合理和美好。 但是，启发式方案较长的研究周期，以及对主观的、经验的方法的强调，和它并不能发现某一心理现象趋势性、群体性的变化特点，使这一方案只是在某种程度上对早期人本心理学方法论的一种完善或改进，并没能涵盖人的各个层面心理的全部研究领域，没有成为可以和科学主义方法论相媲美的研究方法，成为心理学统一的研究模式。