本翻译实践报告所选翻译材料是Promised Land,Crusader State(即《应许之地,改革之邦》)的第七章。《应许之地,改革之邦》一书从政治学和历史学角度出发,诠释了美国早期外交政策的演变并描述了美国在国际社会决策过程中的影响力。第七章主要讲述了二战后美国对于苏联采取遏制战略的前因后果。此次翻译实践报告依据彼得·纽马克的文本类型理论,在确定《应许之地,改革之邦》以信息型文本为主、表达型文本为辅的基础上,采取了以交际翻译为主、语义翻译为辅的翻译方法。翻译实践过程中采用的具体翻译技巧主要体现在词汇、句子、语篇和文化四个层面。此报告共分为五个章节,包括翻译项目介绍、翻译过程、理论框架、案例分析以及翻译总结。其中,案例分析章节详细介绍了翻译实践过程中采用的翻译技巧,包括增译法、词义引申、词性转换、一词多义翻译法、倒译法、重组法等。翻译实践报告表明翻译理论对于指导翻译实践具有非常重要的意义。希望通过此次翻译实践,笔者能够加深对于翻译理论的认识,并熟练掌握翻译技巧的应用。