中国武术有“南拳北腿”的传统说法,“北腿”则是以弹腿为主。弹腿是一种以屈伸腿法为主要手段,配合手法、步法组合而成的一种基本拳法,它动作简单、实用、刚猛、易习,被誉为“北腿之杰”。通备十路弹腿,是回族武术大师马凤图先生传授下来,与一般的弹腿不同,特点在于它的劲力和身法中加入了开合吞吐、上下起伏、拧腰切胯的通备劲力,从而增加了它的难度。通备弹腿主要是为学习通备拳械和掌握通备劲道打基础,是通备武学体系的“初学入艺之门也”。系统整理通备十路弹腿的源流、技术体系,分析通备十路弹腿技术特征以及成因,是通备弹腿乃至通备武学普及与推广的基础,这对于通备十路弹腿的普及和推广具有十分重要的意义。本文采用文献资料、访谈、口述史、录像分析、逻辑分析等方法,探究弹腿的源流、通备武学的发展演变、弹腿在通备武学中的地位,结合收集资料整理通备十路弹腿的技术体系,根据视频录像结合自身习练体悟分析通备十路弹腿的技术特征及成因,丰富通备十路弹腿的理论研究体系。通过整理、分析研究得出:1.通备十路弹腿的技术体系通过功法技术、套路技术和对抗技术三部分进行整理。功法是一种训练方法,用以掌握和提高套路技术和对抗技术,依照训练阶段不同分为五个阶段;按照功能不同分为“柔功”、“内功”和“硬功”。通备十路弹腿,共有十路,一路一法,动作左右对称。它与一般弹腿最大的不同之处是,它在起、收式中增加了劈挂的单劈掌、滚肩动作,并将通备劲力融入其中,表现出通备十路弹腿的独特风格。通备十路弹腿的对抗技术分为预备姿势、步法、腿法、进攻、防守和防守反击六个部分。2.通备十路弹腿技术特征通过技术风格、劲力、套路内容以及攻防技击四个方面进行分析。技术风格特征:拳脚并重,腿法见长;大开大合,气势磅礴;起伏拧转,身法矫健;发力迅猛,劲力通透。劲力特征:三体同功,三盘六合;多方融合,自成一格。套路内容特征:一路一法,左右对称;多元融合,内容丰富;竞技接轨,与时俱进。攻防技击特征:主动引变,击其失中;环环相扣,攻其不及;奇正相生,攻防互寓。3.通备十路弹腿技术特征成因主要受到颜李学派思想、传承人个人经历两方面的影响。