元认知包括元认知知识(个体关于自己或他人的认知状态、特征、过程、结果、条件、干扰因素等方面的知识)、元认知体验(相伴于认知活动的评价或情感的意识)、元认知监控(个体在认知活动进行的过程中所进行的自我监控和调整)。等3方面内容。物理元认知是指个体对自己或他人物理认知活动的过程、结果以及有关事项的认识的控制。它包括物理元认知知识、物理元认知体验和物理元认知监控等3部分。元认知的发展在学生思维、学习能力、问题解决、语言识记以及智力开发等方面都具有十分重要的地位和作用。自1967年弗拉维尔提出“元认知”的概念以来,中外的发展心理学家以及教育学家已经做了大量的研究。通过对问卷调查结果的分析,概括出了当前高一学生物理元认知水平的现状,总结出了存在的两个主要问题：一是目前高一学生的元认知水平普遍较低,没有随着年龄的增长出现明显的提高,并且与年龄不相匹配；二是物理元认知水平与物理成绩存在一定关联。针对调查了解到的问题,以元认知的已有理论做指导,研究提出了在物理教学中提高高一学生物理元认知能力的8个教学策略,即：进行物理元认知知识与训练方法的专题讲授；让学生了解影响自己物理思维模式的各种因素；明确各个物理物理学习环节,加强专项强化；熟识学习任务和自己认知特点,进行目标强化和激励；对解决物理问题的过程进行反思；运用元认知策略对物理知识进行深层的心智加工；促进物理解题能力的培养；发挥非智力因素的积极作用。以平抛运动的学习为例,说明了在高一物理教学实践中进行物理元认知体验训练和监控训练的方法；为了说明在高一物理教学中培养学生元认知策略的运用方法,给出了在问题解决中提升高一学生物理学习元认知能力的案例和提升高一学生物理学习元认知能力的整节课教学案例——“§5.6向心力”的教学实录,说明研究得出的在物理教学中提高高一学生物理元认知能力的8个教学策略具有可操作性。