袁伟民同志早在1989年就曾在排球训练会议上指出，中国女排夺取世界冠军的道路，是从每一堂训练课中走出来的。为抓好我国女排后备队伍建设，确保我国排球运动的可持续发展，国家体育总局每年均组织的全国青年女排大集训，以达到提高各运动队的整体训练水平和各队队员的专项技战术水平，从而提升我国女排的整体实力。作为我国女排的后备队伍，如何在大集训中进一步提高科学训练水平，对训练的质量和水平进行有效的调控与评估，是我国排球界面临的重要课题。其训练课质量的优劣，将直接影响到关系到中国女排能否冲出亚洲走向世界的问题。为此，在集训中加强对训练课质量的的检测与评价具有重要的现实意义。本研究通过对参加2013年全国青年女排集训的上海、江苏、北京、辽宁、四川、八一、浙江等16支全国青年女排，在集训期间训练课质量的检测与评价分析，以了解当前我国各青年女排的训练现状，为教练员更好地制订与实施训练计划，进一步提高训练水平提供定量参考依据。本文采用了文献资料法、观察法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等对对参加本次集训的16支运动队的训练课进行随机测试，测试内容包括训练课的练习密度、组织密度、运动员心率、触球次数以及弹跳次数，得出结论：1.练习密度我国青年女排集训训练课中，平均一堂课的训练时间为177±22.9分钟，其练习时间为95.2分钟，平均练习密度为53.5±10.4%，最大练习密度为75.3%，最小练习密度为36.3%。训练课中不同阶段练习密度中，准备部分的平均练习密度为83.7%，基本部分的平均练习密度为47.3%，结束部分的平均练习密度为100%。2组织密度我国青年女排集训训练课组织密度表分析得出，在一堂平均为177.5分钟的训练课中，组织密度的平均值为87.5±7.3%，最大值为93.0%，最小值为78.4%。不同阶段组织密度情况分析得出：准备部分中的组织密度平均值为87.3±10.6%，最大值为94.1%，最小值为72.9%。基本部分中，平均组织密度为87.4±5.9%，最大值为93.4%，最小值为81.6%，结束部分中，平均组织密度为81.8±19.1%，最大值为100%，最小值为60%。3心率我国青年女排集训期间一堂训练课中，平均脉搏为124.1±87.2次/分，最大值为208次/分，最小值为64次/分。准备部分中，所测试的平均值为109.5±66.6次/分，最大值为196次/分，最小值为64次/分。基本部分中，平均值为128.8±72.7次/分，最大值达到208次/分，最小值为64次/分。结束部分的平均心率值87±12.2次/分，最大值为102次/分，最小值为78次/分。我国青年女排各队在不同阶段时最大心率值的变化比较得出：准备部分中，最大心率值为196次/分，平均值为138.5±42.6次/分。基本部分中，最大值为208次/分，平均值为183.3±24.3次/分。结束部分中，最大心率值为102次/分，平均值为87次/分。4触球次数一堂课中主攻触球次数平均值为499±173.4次，最大值为885次，最小值为316次。副攻的触球次数平均值为476±203.1次，最大值为709次，最小值仅为261次。攻手的总平均次数为487.5次。二传的触球次数平均值达到761±167.5次，最高值为987次，最低值为492次。其中，二传的传球次数平均值为542±135.3次，最高值为760次，最低值为253次。5起跳次数一堂课中，主攻的平均起跳次数为186.4±58.8次，最大值为272次，而最小值仅为123次。副攻的起跳次数平均值为212.5±86.9次，最大值为336次，最小值为108次。通过以上对以上数据的分析，可以看出我国青年女排集训训练课的概况。其中，训练课的练习密度、组织密度以及运动员的心率完全符合排球运动的发展规律以及我国青年女排后背人才的身心发展特点。而测试得出的一堂课的触球次数和起跳次数远远不够，队员的身体素质以及专项练习还有很大的提升空间，教练员应该充分抓住运动员训练课中的不足之处，有针对性地进行科学管理与训练，从而更好地提升我国青年女排训练的水平。