在风起云涌的今天,职业倦怠在如此快节奏生活中备受关注。它在社会中的各个行业中游走,其中从事教育行业的教师们也不乏深受其害。于教师而言,教育所带来的工作成果是具有滞后性和隐蔽性的,则无法立竿见影的看到成效。一旦从教者在长期工作中感受到付出与回报不成正比时,则会促使她们对工作丧失热情和责任感,进而增加职业倦怠的风险。特别对于从事学前教育的幼儿教师来说,职业倦怠正在稀释着她们的热情和爱心,加之三胎政策的开放,有越来越多的孩子涌入幼儿园,这时幼儿教师不仅被社会赋予更高的期望,同时也要承担着大量的保教任务,为学前教育事业付出了自身的资源和精力。随着教育步伐的加快,这就使得她们在各个方面的压力中失去了初为人师的理想抱负,最终不可避免的产生了精力衰竭、情感冷漠、成就感降低的倦怠表现症状。本研究采用教育叙事研究的方法,以一位幼儿教师X老师（化名）的职业生涯的心路历程为主线,先以追踪主人公在从教中心理的层次变化,再去探析她产生职业倦怠的原因,最后根据她跨越倦怠困境的经验提炼出反思对策。基于此,除绪论外,笔者将文章分为以下四个部分。第一部分为X老师的成长背景。主要以她的原生家庭、求学、求职和目前任教幼儿园为时间轴简明扼要地去阐述其成长背景。第二部分为X老师的成长故事,主要包括美好憧憬、迷惘徘徊、倦怠漩涡、跨越困境四个故事篇章。讲述了主人公首先经历了初任职场、踌躇满志的激情四射;其次经历了机械工作、家庭变故的一地鸡毛;再次经历了晋升压力和现实生活的人生百态;最后经历了回归自我、释放心灵的情感密码。整个故事呈现出她是如何从精力衰竭、情感冷漠和低成就感的职业瓶颈期走向精力充沛、和谐人际交往和成就感增强的精彩人生。换言之,X老师是如何从职业倦怠走向职业幸福的道路。第三部分为X老师产生职业倦怠的原因剖析。主要以承认正义理论为主,资源守恒理论为辅去挖掘背后的影响因素。第四部分为X老师跨越倦怠困境的对策反思。先以第三部分原因剖析中的影响因素为基准,再进行诊断反思来提炼出对策建议为同行幼教工作者们解压。最后着重运用承认正义理论分析得出职业倦怠造成了X老师在职业生涯中出现爱的消耗、权利的薄弱和成就的沦落这样的一种困境局面。不过值得庆幸的是X老师为走出职业倦怠的漩涡,她主动进行自我反思和寻求外界帮助,最终勇敢跨越了倦怠的漩涡,具体表现为自信的回归、权利的自尊和成就的自豪这三个方面。