延安时期是中国共产党历史上的黄金时期,它直接决定和影响着中国革命的发展方向。延安时期的体育是中国红色体育发展的成熟期,延安时期群众体育活动是中国有史以来最具广泛性的群众性体育,使人民群众成为了体育的主体,为新中国成立后体育事业的发展,从思想上、组织上、制度上奠定了重要的基础。本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法、案例分析法等方法了解群众体育开展的基本情况,整理和挖掘相关历史资料,学习其宝贵的经验和优良的传统;总结延安时期群众体育的主要特征,探索其历史贡献和当代价值,为我国当前的群众体育事业的发展提供借鉴。文章首先阐述了延安时期群众体育发展的历史背景,介绍了延安时期群众体育的全面发展、组织机构、运动项目的普及与推广。随后从延安时期群众体育的主要活动内容论述了延安时期群众体育的开展,其主要内容包括军队体育、工厂职工体育、机关团体体育以及民间传统体育。分析出了延安时期群众体育的主要特征分别为:第一,具有强烈的时代性。第二,群众性与普及性。第三,从实际出发、因地制宜、因陋就简。在此基础上总结出了延安时期群众体育的历史贡献与当代价值,历史贡献为:延安时期群众的开展促进了民族解放战争的胜利;延安时期群众体育增强了军民的身体素质,丰富了军民的业余生活;为新中国体育奠定了群众基础。当代价值为:群众体育发展需要顺应时代主题;先进的文化为群众体育发展提供了保障;对现代全民健身的开展的重要启示。通过以上研究的到的结论为:革命战争需要“体育运动军事化”;延安时期的群众体育实现了体育为民的根本宗旨;不忘初心,传承红色体育精神是时代的需求。