本文主要采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、比较法等研究方法,对张謇的体育思想进行了研究。研究表明:张謇的体育思想发展经历了三个阶段,即早期的武备精神,中期的体力与智力之平均发达和身体与精神平均发展的思想,晚期的德行艺全面发展的教育思想;他在《奏订学堂章程》的规定之前就在其创办的学校中开设体育必修课。张謇高度重视在学校中积极开展课余体育活动,要求学校每天组织学生做“课间二分操”锻炼身体,改变了南通传统学校教育中只有德育、智育而无体育的现象;张謇大力支持竞技体育训练和比赛,资助学生运动员多次在远东运动会、江苏省运动会等国内外比赛中取得优异成绩;积极提倡女学女权,聘请日本女体育教习,在女师中开设体操(体育)课程;张謇创办了南通历史上第一届体育运动会;在南通修建了中国近代第一个公共体育场;在其修建的南通东、西、南、北、中五公园中,兴建了大量体育休闲设施,为南通大众体育的积极开展提供了重要的基础条件。张謇先生早年对南通文化、教育、体育等全方位的重视和支持,使南通较早形成了比较完备的体育基础。特别是他积极倡导的培养德、行、艺全面发展“健全之国民”的体育思想,逐步使南通社会大众形成了良好的体育意识和自觉进行体育锻炼的淳朴健康民风,并在潜移默化中传承至今,奠定了形成南通“体育之乡”的发展基础,是南通走出15位世界冠军及竞技体育腾飞的重要动因。