美国心理学家Flavell在上个世纪70年代首次提出元认知的概念。随之，这个概念就引起了认知心理学领域以及其他相关学科学者的关注。有些学者致力于元认知理论的构建，有些学者则致力于元认知的应用性研究。在对元认知理论的研究中，元认知包括元认知知识和元认知策略两个要素这一观点得到普遍认可。其中，元认知策略是本研究的重点。Brown曾这样定义元认知策略，它是“高层次的管理技能，能够对学习过程进行计划、监控和评价。”因此，我们推测，如果学生能够掌握元认知策略，就可以更好地管理自己的英语学习。过去的几十年里，英语写作教学越来越关注学习者的要求。因此，一些研究者提出，教师和学生应该从元认知的角度重新考虑如何提高英语写作能力的问题。因为元认知策略的运用，可以对写作过程和结果产生影响。大家知道，高职院校的英语专业的学生英语写作能力相对比较差，在写作过程中，不能自主有效的运用写作策略。但是，系统和深入的对高职院校的英语专业学生进行英语写作元认知策略培训的研究很少。因此，作者决定对高职院校的学生进行英语写作元认知策略培训，试图探究英语写作元认知策略培训是否能够提高英语专业学生的英语写作水平。该研究的实验对象是55名秦皇岛职业技术学院外语系英语专业的学生。实验对象分为实验组和对照组，实验组有27名学生，对照组有28名学生。实验组的学生在写作教学过程中接受英语写作元认知策略的策略培训，对照组的学生只接受写作教学。本研究者是两组学生的英语写作教师和策略培训者。在本项实证研究中，旨在探讨以下具体问题:(1)高职英语专业学生英语写作元认知策略运用的现状是什么?(2)英语写作元认知策略培训是否有助于提高学生的元认知意识?(3)培训是否能够提高学生的英语写作水平？(4)培训对不同水平的学生分别有怎样的影响?培训结束后，对所收集数据进行定性和定量分析。结果表明：高职英语专业的学生在英语写作中很少用到写作元认知策略。通过英语写作元认知策略培训，提高了学生的元认知意识和英语写作水平，并且，对写作水平高的学生更有帮助。此外，本文的研究者尝试着对英语写作元认知策略培训和英语写作教学领域的相关研究提出自己的建议。