目的:本研究通过对成都体育学院竞技体校散打队主力运动员和非主力运动员进行与专项相结合的核心力量训练，了解通过训练后对散打运动运动员核心力量的提高有无明显影响，探寻适合成都体育学院竞技体校散打队主力运动员和非主力运动员核心力量训练的方法，为散打运动科学训练提供参考依据。方法:以成都体育学院竞技体校散打队12名主力队员与12名非主力队员为实验对象，测试其经过24周核心力量训练干预前后核心区最大等长收缩力量、核心区稳定性、人体平衡能力、柔韧性等指标的变化，了解本实验所设计的核心力量训练方案对成都体育学院竞技体校散打队运动员的影响。结果:⑴主力运动员核心力量训练干预前后相比较，在坐位体前屈、右单腿闭眼站立、左单腿闭眼站立、躯干左侧屈、躯干右侧屈、躯干前屈、躯干后伸7项指标上有显著性差异(P＜0.05)；⑵非主力运动员核心力量训练干预前后比较，仅躯干前屈、躯干后伸、躯干左侧回旋3项指标表现出有显著性差异(P＜0.05)；⑶主力运动员与非主力运动员对比，核心力量训练干预前右单腿闭眼站立和躯干右回旋有显著性差异，核心力量训练干预后躯干前屈肌力、躯干后伸肌力、躯干左侧屈肌力、躯干右侧屈肌力不均衡性4项指标呈现有显著性差异(P＜0.05)。结论：（1）在散打运动的核心力量训练方案的设计中，不但要紧密结合散打专项特点，而且应注意与运动员的运动能力相结合，分组训练，这样训练效果才会更显著。具体到成都体育学院竞技体校散打队，对非主力运动员宜选择稳定核心力量训练方法，待水平提升后方可选用非稳定性训练方法。（2）从主力运动员较之非主力运动员在进行核心力量训练干预后核心力量提高的速度更快的结果看，本实验设计的这套核心力量训练方案对于身体素质较好、专业训练时间较长的运动员更为适合。（3）从散打运动项目来看，核心区最大等长收缩肌力并非是越大越好。运动员核心区等长肌力的大小应与运动员参赛的级别相对应。因为如果运动员的等长肌力过分增大，相应肌肉的肌纤维将会变粗，运动员体重也会有所上升，导致参赛级别发生变化影响运动成绩。（4）将核心力量训练的理念与方法引入到散打运动项目得到了教练员与运动员的一致认同。