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太极拳和中医学都是中华文化的优秀遗产。“拳起于易而理成于医”,太极拳与中医学有着密切联系。太极拳在我国历史较为悠久,据传创始于明末清初,是一套以中医阴阳理论、经络理论为基础,吸收了吐纳导引等传统养生功法而形成的独特的强身健体方法。由于其独特的运动形式及在强身健体等方面发挥的重要作用,逐渐被人们接受和习练,至今仍有其广泛的群众基础,并正在世界范围内得以逐步推广。太极拳的健身养生价值,早已为人们所熟知,同时也为相关的现代研究成果所证实。 目前,国外对太极拳的研究主要集中在运动学、生物力学以及生理学方面的实验研究,尚未见到与太极拳的中医养生理论相关的报道。国内众多学者虽从不同的角度对太极拳防治疾病的效果与机制作了大量研究,但是从太极拳拳理、拳论深入系统的发掘、整理中医养生理论的研究却较少。因此,系统梳理、充分发掘太极拳与中医养生理论的内在联系,对弘扬中国传统文化,以及进一步认识和升华太极拳的养生保健效用,具有一定的理论价值及现实意义。 论文通过分析、归纳、梳理太极拳与中医养生理论的古今文献,运用文献学、哲学、文字学、逻辑学等综合方法,从太极拳与中医阴阳、五行、气血、经络、脏腑等理论方面展开研究,探析太极拳的养生保健作用,以期为探索太极拳的养生保健价值提供文献依据。 论文包括传统养生理论回顾、太极拳理论阐述、太极拳与中医理论、太极拳中医养生原理探索、太极拳的养生保健作用。研究认为,太极拳的渊源、拳理、技术、内容等各方面都深受中医养生思想的深刻影响。太极拳在阴阳、五行、经络、气血、脏腑等中医理论的指导下发生、发展,其作为一种中医养生运动功法,具有内在的中医养生内涵。太极拳的创立又丰富和发展了中医养生理论和实践体系,并对中医学的传统养生理论起到很好的传播作用。