气功是以古典哲学思想为指导,以调身、调息、调心融为一体的操作为内容,以开发人体潜能为谋得的身心锻炼技能。调身、调息、调心简称“三调”,是气功修炼的三大类操作技能。在三调操作中,调心是十分重要的环节。不仅因为其内容丰富多彩,也因为它涉及到气功修炼的各个方面。从现代心理学的研究内容看,调心的内容包括了感觉、知觉、思维、情绪、潜意识等内容。 观想是主要的、有代表性的调心操作技术之一。用心理学术语表达,观想相当于逼真地、身历其境地想象。观想操作是许多气功功法的常用修炼方法。 在气功修炼过程中,温热感是经常出现的感觉,而观想温热感也比较容易成功。本实验设计以观想劳宫部位温热感为研究对象,以同样部位的安静状态温度和感受客观温热源温度作为对照,选取劳宫、印堂部位的皮温均差和标准差作为实验指标,探讨观想温热感的生理心理效应特征。 整体观念是气功修练的一大特色。整体观念建立在个体的完整性与特异性的基础上。本实验的设计、实施以及对数据的处理过程中均遵循这一观念。上述实验指标除劳宫部位之外还选取了印堂部位,就是考虑到了整体观念。在统计处理中,首先是强调重视个人的整体生理变化,即在以个人不同状态下皮温变化的统计结果为依据,说明观想温热感的生理效应;此外,还进一步协方差检验对总体特征做了分析说明。 本实验选取在校未经气功训练的学生,男女各半。观察比较了劳宫、印堂部位观想温热感、感受温热感、与安静状态温度之间的关系,实验结果如下: 1、观想操作:与安静状态相比,印堂、劳宫皮温标准差变化以及印堂皮温均差变化均不具有一致性。(两组受试 Kappa 值均小于 0.4);其中印堂皮温均差变化McNemar 检验,具有显著的差异。(P<0.05) 2、感受操作:与安静状态相比,印堂、劳宫皮温标准差变化以及印堂皮温均差变化均不具有一致性。(两组受试 Kappa 值均小于 0.4);其中印堂皮温均差变化McNemar 检验,没有统计学意义。(P>0.05) 3、极值差配对 T 检验:感受和观想温热感状态与各自安静状态相比,劳宫与印堂部位皮肤温度值均有显著的差异。(P<0.05) 4、感受与观状态协方差分析:四项指标均没有统计学意义。(P>0.05) 5、主观温热感:主诉温热感的出现,在开始有无温热源引起的感觉作参考两种情况下比较,McNemar Test P= 0.007 Kappa 值为 0。 6、主观温热感与皮肤温度的变化之间的关系 McNemar Test P= 0.003 Kappa0.064。 由上述实验结果可以得到以下结论: 1、观想温热与安静状态的生理效应不同。 2、观想温热与感受温热的生理效应有一致性的趋势。而且,在总体变化趋势上,观想温热的生理效应强度大于感受温热。 3、观想温热感操作不具有人格的特异性。 4、先感受温热感,再做观想温热感,可提明显高观想的成功率。 5、观想温热的主观感受与皮温的客观变化可以不具有一致性。