大学体育教学全部由各个高校体育教学部门承担，根据我国教育指导纲要，每个大学生都需要参加体育教程学习，但是各个院校的体育教师一般数量不多。即使只有一年级、二年级学生开设体育课程，人数已经相当庞大。加之学生个体差异巨大，每周一次的体育课程已经不能让学生获得更多的健身知识、培养终身体育的意识的需要。大量研究表明，科学合理的体育锻炼能促进人体健康，提高生活品质，而根据个人的身体状况制定合理的运动处方对于提高身体健康水平，避免对身体的伤害至关重要。依照运动处方的内容从事运动项目，不仅使学生的各项机能、素质得到很好的提高，获得更多的健康知识，同时会最大限度避免运动损伤，同时，还可以帮助其用科学的体育知识、方法健身，提高学生对体育锻炼的兴趣，逐步培养学生终身体育的意识。运动处方系统已经大量应用于医学及日常教学，为了让学生在日常锻炼中形成良好的健身意识，设计出一款能够科学精确的进行自我运动调节的运动处方系统至关重要。本研究设计出一款学生可以进行科学自我应用的运动处方软件系统，并结合体育课程教学。同其他运动处方系统相比，本研究所设计的运动处方在运动强度的计算方面更为科学精确：1.全身耐力运动处方计算：现有的运动处方系统多根据性别、年龄、台阶试验等得出所需运动强度，而本研究的全身耐力运动处方计算器则根据性别、年龄、安静心率等基本指标，通过对心肺功能进行耐力测试后给出锻炼过程中的运动强度，相比其他耐力处方系统更为科学精确；2.力量耐力运动处方计算：本研究的力量耐力运动处方计算其根据性别、年龄、自身的肌肉力量情况来制定，目前还未发现有针对肌肉力量练习中的器械负荷强度来确定练习强度的运动处方系统。本研究主要研究内容有：1.运动强度为运动处方的一个重要组成部分，现有的运动处方系统主要通过一些较为简单的方法作为运动强度的计算标准，本研究提出的运动处方系统不仅改善了全身耐力运动处方计算，而且提出了通过对肌肉力量练习中的器械负荷强度来计算力量耐力运动处方，在当前来说暂未发现类似软件；2.本研究基于.NET框架，通过采用先进的MS SQL Server数据库系统，开发基于C/S架构的学生体质健康运动处方系统，完成体质健康运动处方系统的需求分析、平台设计、编程实现和平台测试各项工作。大学生体质健康运动处方系统目前已经在部分学校及商业环境中进行部署应用。一方面，本系统顺应了信息化社会的发展趋势，较之过去的传统体育教学模式，更为安全、科学、有效，对培养学生科学锻炼能起到很好帮助；另一方面，本系统在日常体育教学中，大大减轻了体育教师授课负担，使得教师的体育教学更加科学、有效。