处于青春初期的中学生,身体发育正是重要的关键时期,体育锻炼可以增进中学生的体质健康,并且能够促进中学生身心健康发展。但是,考试频率的增加,学习负担越来越重,学生体育锻炼的时间越来越少,学生体质迅速下降,不仅诱发各种潜在身体疾患,而且影响各项身体素质的发展。学习时间是变化不定的,进入中学阶段的学生,休息和体育活动的时间也相对以前减少了。因此,中学生需要通过体育锻炼来释放学习和生活中的压力,消除不良情绪对自身的影响。再者,深入了解中学生体育锻炼态度,对于提高中学生的基本身体素质,培养身心健康的中学生具有重要作用,并且可以正确引导中学生养成积极乐观的体育锻炼态度。本研究从三个方面对中学生的体育锻炼态度进行研究:一是比较不同性别、年龄、学段、地区中学生的体育锻炼态度的差异;二是分析中学生对体育教师和学校场地和器材的态度以及学生经常从事的体育运动项目;三是对上海市中学生体育锻炼态度的对策研究。本研究以上海市卢湾初级中学、卢湾高级中学、南洋模范高中、协和双语学校、奉贤中学、金山初级中学、高桥中学、罗星中学等学校的1273名中学生为调查对象,采用毛荣建编制的《锻炼态度量表》对上海市中学生的体育锻炼态度的现状与对策进行探讨与分析。研究结果表明:1、上海市中学生的体育锻炼态度基本上处于良好水平,但是锻炼态度的两极分化比较明显。男生的体育锻炼态度明显好于女生,其中行为态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感各分量表以及态度总分等方面存在显著差异。2、初中学生的体育锻炼态度明显好于高中学生。其中行为态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感各分量表表现出非常显著的差异;目标态度这一维度也存在显著差异。上海市初中各年级体育锻炼态度的差异比较中七年级>九年级>八年级;高中各年级体育锻炼态度的差异比较中高一>高二>高三。3、上海市中学生的体育锻炼态度在12-18岁这一阶段趋于平稳状态,但随着年龄的增加呈缓慢下降的趋势,11-12岁以及18-20岁这两个年龄阶段有明显的下降趋势。上海市中学生体育锻炼态度市区总体上好于郊区,有显著的差异,但是在各个维度没有差异。4、上海市中学生对体育教师表示喜欢和非常喜欢的人数达到了59.0%。但是还有5.6%的学生表示非常不喜欢体育教师;有64.7%的学生认为体育教师的指导方法对他们是有帮助的,但是还有9.8%的学生认为体育教师的指导方法对他们没有帮助;有33.2%的学生表示对学校体育场地和设施非常满意,34.6%的学生表示满意,还有6.6%和3.5%的学生对学校体育场地和设施表示不满意和非常不满意。从总体来说,学校的体育器材基本可以满足学生的需求。5、上海市中学男生经常参加的体育运动项目的前三名依次为:篮球、羽毛球和足球,分别高达99.4%、74.5%和47.1。女生为:羽毛球、跑步和乒乓球,分别为74.5%、26.4和25.1。从总体上来说,上海市中学生经常参加的体育项目中,男生的总体比例好于女生。上海市中学生行为习惯与主观标准、行为意向与主观标准不具有相关性,其它各维度之间均具有高度的相关性。上海市中学生体育锻炼态度的总分与八个维度之间均具有高度的相关性。6、本文针对研究结论对改善上海市中学生体育锻炼态度提出了以下几个对策:第一,学校制定有利体育发展的政策;第二,对中学生体育知识传授以及运动技能培养的加强;第三,创设良好的学校体育学习氛围;第四,加强学校体育场馆、设施及器材建设;第五,研究中学生的真实体育锻炼态度;第六,加强体育教法的研究,满足学生的体育学习需求。