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在就业压力研究领域中,针对就业压力及其带来的情绪问题,一般的研究都将重点放在应激或是应对上。的确问题的解决及外界的支持直接关系到压力和情绪的产生,但针对就业这个问题,很多外界的客观因素是很难改变的,因此在本研究中将关注个体可以把握的主观因素,以更有效地改善毕业生面对就业压力时的情绪问题。本研究的目的就是通过编制硕士毕业生的就业压力问卷,了解硕士毕业生就业压力的来源、状况及情绪状态;探讨就业压力、情绪调节策略、情绪状态及一般自我效能感的相关关系;探讨硕士毕业生面对就业压力时采用的情绪调节策略的作用:探讨就业压力、情绪调节策略及情绪状态及一般自我效能感的量化关系。本研究采用自编的硕士毕业生就业压力问卷、格鲁斯的情绪调节问卷、焦虑自评问卷(SAS)和一般自我效能感问卷,对南京市的硕士毕业生进行调查,共发放问卷900份,运用因素分析探讨了硕士毕业生的就业压力源,采用方差分析了解了硕士毕业生的就业压力状况、情绪调节状况、焦虑程度状况及一般自我效能感状况,并用回归分析法对就业压力、情绪调节、焦虑程度及一般自我效能感的关系进行了量化分析。研究结果表明:1.南京市硕士毕业生的就业压力水平处于中等偏下的水平;毕业生的一般自我效能感高于中等水平。从就业的压力源来看,压力最大的是就业的心理预期。2.就业压力与焦虑呈显著的正相关;认知重评与压力焦虑呈负相关,表达抑制与压力焦虑呈显著正相关;认知重评与表达抑制之间存在显著正相关;一般自我效能感与压力焦虑呈显著负相关,与认知重评和表达抑制都存在显著正相关。3.硕士毕业生在面对就业压力时更多采用认知重评策略,且焦虑程度越高采用认知重评策略越少,采用表达抑制越多,而焦虑水平越低采用认知重评策略越多,采用表达抑制越少。较之表达抑制,认知重评更具有积极意义。但认知重评与表达抑制存在一定的相关。4.回归分析研究发现,就业压力、认知重评、表达抑制及一般自我效能感对焦虑有很好的预测作用。其中就业压力能解释变异的程度最大。