近年来,中国传统文化越来越为世界关注。《道德经》在国外有近260多种译本,对西方文化产生了深远的影响,也促进了海外汉学的不断发展。本篇翻译报告以海外汉学家斯坦努德（Stefan Stenudd）所著Tao Te Ching:The Taoism of Lao Tzu Explained（《道德经:理解老子之道》）一书中第一章至第十九章的翻译实践为基础,以翻译案例为依托,汇报了译者的翻译过程,以及在翻译中遇到的困难和解决策略,探讨了翻译过程中应用平行文本的重要性。翻译实践报告分为四个章节:第一章为任务描述,介绍了翻译实践的选材,以及选材的目的和意义。第二章为任务过程,包括译前准备部分、翻译的计划以及质量控制。第三章为案例分析,是实践报告的重点部分。译者通过对词汇、句子、篇章不同层面的翻译案例进行分析,总结了翻译的难点和解决策略,指出了平行文本在翻译中的重要辅助和指导作用。第四章为翻译实践总结,提出了翻译实践中平行文本的查取方式和选取建议,总结了本次翻译实践的收获以及不足。通过本次翻译实践,译者的翻译实践能力有了长足的进步,对翻译中平行文本的应用有了深入的认识,对《道德经》这一中国文化优秀典籍也加深了理解。