心理健康课程是学校心理健康教育的主要途径,具有不同的类型。其中学科课程是基础,主要以课堂讲授等形式传授给学生必须掌握的心理知识,注重知识传授;活动课程是核心,秉承活动是认知的中介等理念,将教育内容寓于活动,注重活动体验和自我提升。随着新高考改革的推行和国家对少数民族学生高考政策的调整,少数民族学生的学业压力水平可能会因此而受到影响。基于此,本研究选取少数民族高中生为对象,以学业压力为主题,通过对比学业压力水平的变化程度,以验证和比较两种心理健康课程的效果,最终为少数民族地区的心理健康课程体系建设提供某些借鉴。研究首先采用徐嘉骏等（2010）编制的《中学生学习压力问卷》和黄丽等（2003）翻译的中文版《正负性情绪量表》,通过整群随机抽样的方式,对某中学452名高二学生学业压力水平进行整体测试。进而,依据测试成绩,选取无显著差异的三个班级,并将其随机分为两个实验组和一个控制组,两个实验组分别为学科课程组和活动课程组;其中,对两个实验组开展为期两个月的教学实验;最后,对实验组和控制组实施后测。实验结果如下:1、与控制组相比,学科课程组后测学业压力总分显著低于控制组（t=-2.608,p=0.011）,负性情绪得分显著低于控制组（t=-2.170,p=0.034）,说明学科课程实验效果显著。2、与控制组相比,活动课程组后测学业压力总分显著低于控制组（t=-4.693,p=0.000）,负性情绪得分显著低于控制组（t=-4.396,p=0.000）,说明活动课程实验效果显著。3、学科课程组与活动课程组后测结果比较显示,学科课程组在学业压力总分（t=2.302,p=0.025）、负性情绪得分（t=2.048,p=0.045）上均显著高于活动课程组,说明心理健康活动课程较学科课程效果显著。基于以上结果可见,活动课程对于少数民族高中生适度学业压力水平的影响效果更好,甚至可以对学生的一般心理问题起到矫治作用;学科课程的影响效果亦达到了显著水平,而学科课程对课堂主题的普适性、灵活性等是学科课程所具有的优势。据此,研究建议可依据不同类型课程的功能特点、不同的教育主题、学生群体的特点,同时结合教育资源现状,来开发不同类型的校本课程,以促进和完善心理健康课程体系的建设。