近20年来,我国学生体质水平呈逐年下滑之势。研究显示,因生活方式、交通等改变所引起的日常体力活动不足是其中的重要原因之一。体育课作为学生每天锻炼1小时的重要组成部分之一,其体力活动量的大小对于学生体质健康有着一定的影响。本研究在南师附属中学中随机抽取初一、初二、初三年级男、女生各10名,共计60名学生作为测试对象,运用Actigraph三轴运动传感器对体育课中学生的能量消耗进行为期九周的测试记录。以期了解中学生体育课中能量消耗的情况,探索其变化规律,并为进一步提高体育课教学质量的有效性提供参考。结果：1、三个年级男生体育课绝对能量消耗分别为62.54±12.49kcal、87.43±28.0lkcal、151.01±31.78kcal。相对能量消耗分别为1.13±0.24kcal/kg、1.37±0.41kcal/kg、2.10±0.45kcal/kg。女生体育课绝对能量消耗分别为25.35±8.05kcal、35.60±11.08kcal、49.92±12.77kcal。相对能量消耗分别为0.52±0.02kcal/kg、0.68±0.21kcal/kg、0.96±0.23kcal/kg。2、三个年级不同教学部分能量消耗为,初一年级开始部分9.32±4.30kcal,占节的总能量20%,基本部分29.83±19.14kcal,占64.10%,结束部分7.31±2.94kcal,占15.69%；初二年级开始部分14.27±5.32kcal,占21.6%,基本部分43.37±32.22kcal,占65.5%,结束部分8.58±4.345kcal,占12.9%；初三年级开始部分25.44±12.39kcal,占24.2%,基本部分67.61±49.01kcal,占64.4%,结束部分11.94±8.37kcal,占11.4%。3、三个年级不同内容课的能量消耗：初一男生足球课为88.45±44.22kcal、丘乓球和羽毛球‘为60.51±17.41kcal、广播操为74.58±29.63。初一女生体操课为40.43±17.65kcal、乒乓球和羽毛球为21.62±7.57、广播操为40.31±14.07kcal;初二男生足球为119.06±51.45kcal、跳远为78.64±41.34kcal、乒乓球和羽毛球为45.47±24.65、篮球为97.94±51.79kcal、跳绳为95.39±26.47。初二女生跳远为26.52±10.35、乒乓球和羽毛球为31.87±11.39kcal、篮球为18.85±5.24kcal、跳绳为48.03±12.17kcal。4、三个年级不同类型课的能量消耗为：初一男生新授课、复习课、综合课、考核课能量消耗为68.67±18.28kcal、79.49±31.39kcal、72.20±38.00kcal、73.16±24.44kcal。初一女生新授课、复习课、综合课、考核课学生的能量消耗为43.76±18.20kcal、37.63±16.14kcal、42.36±17.230kcal、36.62±11.72kcal;初二男生新授课、复习课、综合课、考核课能量消耗为94.25±50.91kcal、101.80±57.61kcal、106.08±50.90kcal、84.63±44.94kcal。初二女生新授课、复习课、综合课、考核课能量消耗为35.81±17.89kcal、42.51±17.57kcal、38.73±12.44kcal、41.56±18.30kcal。5、三个年级男生体育课能量消耗与全天体力活动的比例分别为17.7%、27.39%、38.79%,女生分别为15.45%、26.24%、31.16%。结论：1、从所测试学校体育课能量消耗的总体上来看,初中体育教师教学组织安排不合理。2、从所测试学校体育课的类型来看,体育教师没有做到根据课的不同类型合理安排运动负荷。3、从所测试学校体育课教学内容来看,相同的内容男生的能量消耗要大于女生,说明,在初中体育教学中应做到男女分班教学。4、从所测试学校中考体育练习课中,中考练习课的组织安排极其不合理,准备部分的运动量偏大。5、从所测试的学校体育课与全天体力活动能量消耗的比例来看,初三年级体育课对学生日常体力活动的影响最重要。建议：1、加大初中学生体育课运动强度。2、合理安排初中体育课教学内容,激发运动兴趣,增加体育课运动负荷。3、合理安排不同类型体育课学生的运动负荷。4、合理安排课的不同教学部分的运动负荷,特别是加大基本部分运动负荷。