论文部分内容阅读
目的:射击运动员在长期静力性运动下会引起肌肉紧张和疲劳,进而可能会导致伤病的产生。良好的放松手段可有效缓解疲劳和预防伤病。郑氏伤科推拿对筋骨疲劳恢复有较好疗效,而深层肌肉刺激(DMS)在调整筋膜结构和改善肌肉功能上也有重要作用。本实验对两组受试者分别进行郑氏推拿和深层肌肉刺激干预,观察干预前后射击运动员血液中的血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血清睾酮(T)和皮质醇(C)的变化情况。通过上述指标的变化分析两种干预方法对射击运动员身体机能水平恢复的影响并比较差异,以期为射击运动员在放松身体、预防疲劳和伤病上提供一定参考。方法:将男性射击运动员按项目和等级交叉后随机分为郑氏推拿组(ZTN组)和深层肌肉刺激组(DMS组)两组,每组11人,分别进行8周实验干预。分别在实验前、实验4周后和实验8周后进行CK、BUN、T和C的指标测试,并进行分析。结果:1.组间对比结果:两组在CK、BUN、T、C和T/C水平比较:在干预4周后无显著性差异(P>0.05),在干预8周后出现显著性差异(P<0.05)。2.组内对比结果:(1)ZTN组:CK、BUN、C和T/C水平比较:较干预前,在干预4周后和干预8周后差异非常显著(P<0.01);T水平比较:较干预前,在干预4周后有显著性差异(P<0.05),在干预8周后有非常显著性差异(P<0.01)。(2)DMS组:CK、C、T/C水平比较:较干预前,在干预4周后有显著性差异(P<0.05),在干预8周后有非常显著性差异(P<0.01);BUN水平比较:较干预前,在干预4周后和干预8周后有显著性差异(P<0.05);T水平比较:较干预前,在干预4周后无显著性差异(P>0.05),在干预8周后差异非常显著(P<0.01)。结论:1.郑氏推拿和深层肌肉刺激对射击运动员身体机能的恢复能力均有积极影响,能够有效改善运动员的机能恢复能力和提高对运动负荷的适应能力。2.郑氏推拿对射击运动员身体机能恢复能力的影响优于深层肌肉刺激,表现在对血清肌酸激酶、血尿素和皮质醇的降低,以及对血清睾酮的提高上。