【摘 要】
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目的:本研究观察低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员的速度耐力影响,拟通过常规场地测试及实验室测试方法对低氧反复冲刺训练后篮球运动员速度耐力的变化进行评价,试图为低氧
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目的:本研究观察低氧环境下反复冲刺训练对篮球运动员的速度耐力影响,拟通过常规场地测试及实验室测试方法对低氧反复冲刺训练后篮球运动员速度耐力的变化进行评价,试图为低氧反复冲刺训练在篮球运动项目中的应用提供理论依据。方法:16名篮球运动员分为低氧组(Tr N=8)和常氧组(Con N=8)。低氧组在模拟海拔3000米的低氧环境中用无氧功率自行车进行反复冲刺训练,常氧组在常氧环境中用无氧功率自行车进行反复冲刺训练,每周2次,共计4周。反复冲刺训练前后,两组受试者在常氧环境中进行多组变距折返跑测试和Wingate测试。分析多组变距折返跑后的血乳酸变化和心率变化。结果:四周反复冲刺训练前后,低氧组和常氧组的折返跑成绩均显著提高(Tr:98.28±5.12s VS 93.21±4.21s,P<0.05;Con:98.59±3.94s VS 94.12 ±5.00s,P<0.05),但低氧组和常氧组的折返跑成绩无显著性差异。(93.21±4.21s VS 94.12±5.00s p>0.05)。低氧组的相对最大功率((W/kg):14.93± 1.62 VS 15.75±L 67,p<0.05)和相对平均功率((W/kg):7.68±0.77 VS 7.99 ±0.84,p<0.05)有显著性提高,常氧组的相对最大功率和相对平均功率无显著性变化(p>0.05)。两组间的相对最大功率和相对平均功率无显著性变化。结论:反复冲刺训练可以提高篮球运动员的速度耐力。4周的低氧反复冲刺训练可以有效提高篮球运动员机体乳酸清除能力,这种有氧能力的提升有助于运动员在比赛中更好地表现技战术水平。
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