第七届世界军人运动会于2019年10月18日至27日在中国武汉隆重举行,这不仅是世界军运会史上参与度最广泛,覆盖面最多元,影响力最深远的一次运动会;还是继2008年北京奥运会后中国第一次举办大规模综合性国际军事体育赛事。跳伞作为极具军事特色的一个竞技项目受到了主办方的高度重视。笔者很荣幸作为总裁判长的陪同译员参与到跳伞项目的口译工作中,本次口译工作共持续15天,包括5天的赛前准备和10天的正赛。笔者担任跳伞项目总裁判长奥利弗·芬特先生的陪同译员,承担赛事期间的准备会,每日领队会及陪同口译工作。本次口译实践,涉及跳伞方面的专业术语,工作强度大,给笔者带来了一定的挑战。在此背景下,笔者选用达妮卡·塞莱丝柯维奇和玛丽雅娜·勒代雷提出的释意论和三角模型为理论基础,针对本次口译实践中遇到的困难,结合具体实例,探讨相应的应对策略。笔者在本次口译实践报告中分析了在理解,脱离语言外壳和重新表达三个阶段面临的困难,分别是术语、短期记忆负荷和长难句,并提出相应的应对策略。在处理术语问题时,笔者采用的策略包括运用背景知识和百科知识、联系上下文、以及意译;在处理短期记忆负荷问题时,笔者采用的策略是主旨记忆、注重笔记和脑记相结合;在处理长难句的问题时,笔者采用的策略是长句拆分、找准逻辑词和信息整合。回顾本次口译实践,笔者意识到了译前准备,日常积累,临场应变,良好心态对于口译任务的重要性。通过对本次口译实践的译后自我检测,笔者也从中总结经验教训,希望对未来口译实践具有一定的启示和指导作用。