大学生处于人生成长的一个关键时期,健康的人际关系有助于大学生的个性发展和完善。然而,大学生普遍在人际关系方面存在不同程度的困扰,这对大学生的心理健康发展和学习生活造成了显著负面影响。本研究探讨了正念对大学生人际关系困扰的影响,以及不安全依恋在二者间的中介作用。选取600名大学生作为被试,分别使用正念五因素量表、亲密关系经历量表和人际关系综合诊断量表进行心理学调查。结合独立样本T检验、方差分析、相关分析和中介分析等对数据进行分析,研究得出以下结论:（1）大学生人际关系困扰占总人数的50.9%,其中人际交友困扰最为多见。女生比男生在人际交友困扰方面更严重,文科生比理科生在人际交友困扰方面更严重,男生比女生在异性交往困扰方面更严重,无恋爱经历的大学生比有恋爱经历的大学生在异性交往困扰方面更严重。（2）大学生正念水平相较于常模处于中等水平。不同性别在正念总分和正念五因素里的不反应因子存在显著差异。是否有恋爱经历在正念的不反应维度上存在显著差异,学科分类在正念的观察与觉知地行动因子上存在显著差异。（3）大学生依恋焦虑高于依恋回避。依恋回避在不同性别、否有恋爱经历、学科分类上存在显著差异。（4）大学生正念水平与人际关系困扰呈负相关;不安全依恋在正念和人际关系困扰之间起部分中介作用。研究结论为改善大学生人际关系困扰提供了新的解决途径。特别是,高校在未来的心理健康教育与心理咨询中,通过正念训练来改善不安全依恋从而减少人际关系困扰,提升心理健康水平。