在深入了解速滑长距离项目的特征、训练规律和不同水平运动员个体特点的基础上,运用运动生理学、运动生物化学和运动训练学等理论与方法,通过跟队服务与测试,对我国男子速滑长距离项目运动员单个训练周期进行观察并记录相关训练情况,探讨专项训练的方法与机能指标之间的关系,从而有效利用速滑专项训练阶段相关生理生化指标的变化特点,最大限度地提高运动员的训练效果和运动能力,为训练实践提供坚实的科研支持。运动中的心率和血乳酸指标对速滑长距离项目运动员一次或一组动作负荷进行监控,可以及时发现训练中存在的问题。通过跟踪监控研究发现,在小周期训练负荷的监测中,速滑长距离项目运动员安静时血液中血红蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）、肌酸肌酶（CK）水平与正常人无显著性差异;在训练初期大强度训练负荷后次日晨血红蛋白下降显著,但是接下来的数据显示,血红蛋白值在逐周升高,且第四周测试值与基础值相比较变化幅度不大;在大强度训练负荷后次日晨BUN水平虽然没有完全恢复,但总体上能够保持在稳定的范围之内;血清肌酸激酶（CK）值恢复良好,运动员整体上适应了高强度的训练负荷。阶段性训练负荷监控中血清睾酮水平有所提高,而且经过配对检验,P<0.01,阶段性训练后晨起值水平与基础值相比具有非常显著性提高;血清皮质醇晨起值的平均值有所下降,但经过配对检验,P>0.05,没有显著性差异;训练初期T/C基础值为3.97×10^-3±2.42×10^-3,阶段性训练后晨起值为4.96×10^-3±2.16×10^-3 , T/C晨起值比基础值有很大提高,说明经过本次阶段性专项训练,机能状态有所提高,对训练负荷的适应性良好。最大摄氧量绝对值、相对值前后测试值相比,均值虽然有所提高,但不明显, P>0.05,并无显著性差异;无氧阈心率具有显著性降低。运动员无氧功峰值的绝对值、相对值,无氧功平均值及即刻乳酸值均有显著性提高。