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目前,肥胖及其代谢性疾病呈逐年上升趋势,主要原因是久坐以及生活方式的改变。尽管运动减肥的机制尚未明确,但目前运动依然是防控肥胖的基本措施。较新研究表明,运动通过骨骼肌收缩分泌的irisin可以作用于白色脂肪,使白色脂肪棕色化,上调能量消耗,成为治疗肥胖及代谢性疾病的新靶点。2012年,irisin产生的途径及其作用被报道,但随后的研究报道结果并不一致,并不是所有的运动均能上调irisin的表达,这可能与运动强度、运动量、运动时间、受试者年龄、性别、体适能水平等密切相关。Irisin对不同强度运动的反应以及长期运动后irisin的适应规律尚需进一步研究阐明。研究目的:比较相同机械功大强度间歇运动和中等强度持续运动对青年肥胖女性血irisin的影响规律,以及长期运动干预后irisin的变化。研究方法:实验一,40名青年肥胖女性(Fat%:33.6±3.7)随机分成三组:大强度间歇运动组(High-intensity Interval Training,HIIT)、中等强度持续运动组(Moderate-intensity Continuous Training,MICT)和对照组(CON),干预12周。运动组采用功率自行车分别以90%摄氧量峰值(VO2perk)和60%摄氧量峰值(VO2perk)强度运动,4天/周(前4周,3天/周)。HIIT组每4分钟为一运动单元,间歇3-5分钟再进行下一个4分钟运动单元,MICT组持续运动,调整两组运动时间以达到相同机械功(前4周200KJ,后8周400KJ)。干预过程中三组受试者保持与干预前相同热量饮食摄入、饮食习惯和体力活动量。干预前后分别测定清晨空腹血irisin浓度,以及身体脂肪含量、体脂百分比。实验二,在实验一两个运动组(High-intensity Interval Exercise,HIIE;Moderate-intensity Continuous Exercise,MICE)中分别随机选取10名受试者,在第一周开始完成一次200KJ机械功,在第五周开始和第12周结束时各完成一次400KJ机械功运动(400KJ-1、400KJ-2),测试这三次急性运动前、运动后即刻、运动后30min和运动后2h血irisin、糖和乳酸浓度。研究结果：实验一身体形态及体脂变化:实验干预前三组体重、脂肪量、体脂百分比、最大摄氧量均无统计学差异(P>0.05),12周运动训练干预后,HIIT、MICT组体重、脂肪量、体脂百分比均降低(P<0.01),两组变化值无统计学差异。HIIT、MICT组V O2max与运动前相比均升高(P<0.01)。CON组V O2max与运动前相比出现下降(P<0.05),其它指标均无统计学差异(P>0.05)。血液指标变化:12周运动训练干预后,HIIT、MICT组清晨空腹血irisin浓度显著升高(HIIT,76.7±21.4 vs 446.9±260.9 ng.ml-1;MICT,66.0±13.7 vs 462.0±284.0 ng.ml-1,P<0.01),两组升高幅度无统计学差异。CON组12周前后,清晨空腹血irisin(85.4±37.2 vs86.7±37.1 ng.ml-1,P>0.05)无统计学差异。三组血清总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白12周前后均无统计学差异(P>0.05),空腹血糖HIIT组12周运动训练干预后无统计学差异(P>0.05),MICT组运动训练干预后上调(P<0.05),CON组12周前后,无统计学差异(P>0.05)。实验二Irisin变化:完成200KJ机械功后,血irisin在HIIE、MICE运动后即刻显著升高,然后逐渐降低,并于运动后2小时恢复到运动前水平。完成第一个400KJ机械功后,血irisin在HIIE、MICE运动后即刻显著升高,然后继续升高,到运动后30min达到高峰,并逐渐下降,运动后2小时仍未恢复到运动前水平。完成第二个400KJ机械功后,血irisin在HIIE、MICE运动后即刻显著升高,然后继续升高,到运动后30min达到高峰,并逐渐下降,HIIE在运动后2小时恢复到运动前水平,而MICE仍未恢复。三次运动时,两种强度运动对血irisin的影响均无交互作用(P>0.05)。血糖变化:完成200KJ机械功后,血糖在HIIE运动后即刻下降,在运动后30min上调,运动后2小时恢复到初始水平,而在MICE运动后即刻,运动后30min,运动后2小时无统计学差异,完成第一个400KJ机械功后,血糖在HIIE、MICE运动后即刻运动后30min运动后2小时均没有显著差异。完成第二个400KJ机械功后,血糖在HIIE运动后即刻升高,运动后30min恢复到初始水平,运动后2小时继续下降,MICE在运动后即刻升高,运动后30min下降,运动后2小时继续下降。血乳酸变化:完成200KJ机械功后,血乳酸在HIIE运动后即刻,运动后30min,运动后2小时无统计学差异,在MICE运动后即刻显著上升,在运动后30min出现下降,运动后2小时并未恢复到初始水平,完成第一个400KJ机械功后,血乳酸在HIIE、MICE运动后即刻均显著上升,运动后30min出现下降,运动后2小时继续下降,但是并未恢复到初始水平。完成第二个400KJ机械功后,血乳酸在HIIE、MICE运动后即刻均无统计学差异,运动后30min出现显著下降,运动后2小时继续下降并低于初始水平。结论：1、12周大强度间歇运动训练和中等强度持续运动训练均能提高青年肥胖女性清晨空腹血irisin浓度,且相同机械功下升高效果相同。2、一次大强度间歇运动和一次中等强度持续运动均能提高青年肥胖女性血irisin浓度,相同机械功下irisin的反应相同。3、青年肥胖女性血irisin对运动的反应与运动量有关,大运动量下更加明显。4、青年肥胖女性血irisin对大强度间歇运动的反应,经过训练后存在一定的适应。