民族传统体育养生学有着悠久的历史、深厚的文化内涵,更有中医理论作为其基础,理应成为人们修身、养生的第一选择,但是,传统体育养生在我国开展的并不尽如人意。针对此现象,以长春市为例,针对长春市社区内传统体育养生开展的现状进行了深入的调查,调查中采用了文献资料法(查阅了近几年的有关体育学、民族传统体育概论、社区体育学等几方面的相关文献,及体育专业报刊上发表的相关消息和媒体的相关新闻报道)；问卷调查法(对长春市经济开发区、净月开发区、南关区随机抽取了5个社区,发放问卷200份,其中有效问卷182份)；专家访谈法(对吉林省、长春市的知名养生专家、学者进行了走访)和数理统计法等研究方法。调查结果显示,传统体育养生在长春市社区开展的情况并不理想,很多人对传统体育养生的概念和定位都不清楚,问卷显示,参加锻炼的人群中对传统体育养生中的精、气、神和内外兼修的本质特点并不了解,只是停留在“只得其形,不得其意”阶段。除了传统体育养生的自我宣传不够外,政府也未对其表示出应有的重视。研究表明,长春市社区的传统体育养生项目之所以未能普及和推广主要原因体现在以下几点：1.政府部门未能对传统体育养生项目有足够的重视,本身宣传力度不够；2.社区居民的锻炼基本上以自发组织为主,缺乏完善的管理3.传统体育养生指导员的人数匮乏,居民练习时没有接受过系统的、专业的理论知识,导致未能体现出传统体育养生的优势和效果。4.练习的场地达不到要求,导致只能健身,不能养心。针对以上问题,提出发展对策：政府应当加大宣传力度；社区应有完善的、统一的管理组织；增加传统体育养生指导员的数量,提高其专业水平和理论知识水平；尽快完善练习场地或者增加现有场馆的利用率。通过以上的对策,使中国传统体育养生在长春市得到良好的发展,使其能更好、更快的被人们接受和认可,从而使人们拥有健康、良好的身心。