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老年人肌少症预防的运动与营养干预比较研究
【摘 要】
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背景肌肉减少症是一个术语,用于定义随着年龄的增长而出现的肌肉质量和力量的丧失。它是体弱综合症的主要组成部分,也是老年人残疾,发病率和死亡率的有力预测指标。暂时没有针对肌肉减少症的任何药理干预措施,非药物干预是预防肌肉减少症的唯一选择。在干预措施中,有或没有蛋白质补充的体育锻炼均已被证明可有效改善肌肉质量和功能,并可以预防老年人的残疾和虚弱。蛋白质补充可以明显减缓与年龄相关的瘦体重损失。但研究多来源
【出 处】
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吉林体育学院
【发表日期】
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2020年01期
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