课自1987年出现到现在已经有二十多年的时间,在这20多年的时间里说课不断的完善,并在全国得到了推广和发展,也得到了一些教育行政、科研部门和基层学校的关注和推崇。在全国各地教育部门分别展开了不同形式和规模的说课比赛,有些地方教师招聘中甚至把说课当做一个非常重要的评价手段。说课是通过口头语言来阐释课的教学过程以及理论依据的教学研究活动①。从体育说课的本质和理论层次以及结合体育课特点上看,体育说课是一种能够集中表达体育教师的教学认识、教学思路的教学设计的一种教研形式,有事融备课、上课、评课于一体的提高体育教学水平和教学质量的教学研究形式。在体育教育专业学生说课训练中主要训练学生的说课能力,任务是掌握说课的几大要素,并且极其熟练地把握它、运用它,能够做到：会写说课稿,会做PPT,会非常流利地组织语言、表达出来,给别人一个体育课设计思路清晰,目标明确,教学方法手段选择合理,具有创新性,整堂课体现新课程改革的思想,具有可操作性。我们在其中往往会强调对说课的几大要要素的掌握,最终学生会做自己的说课稿,会运用它。但是在最终表达的时候即使再完美的说课稿、再完美的设计,没有很好的表达出来,或是表达生硬,会让说课的整体效果大打折扣,让下面的听众感觉不到其说课的设计理念和思想。所以在体育说课的训练中加强表达训练就显的尤为重要。我主要通过问卷调查法、文献资料法、特尔非法、实验法、对比分析法、逻辑分析法、SPSS数据统计分析等研究方法来对我的文章进行研究。从理论上对说课教学的理论依据和说课的原则进行研究论证。实验法为木文的主要研究方法。本文通过教学实验在表达能力方面进行研究,主要通过自己的实验方案设计的教学计划来验证自己的教学方法在说课表达能力方面是否有可行性之处。通过实验得结论,提出建议。我得出的实验结论有：1.一分钟可以可以很好的打开说课者嘴巴；2.“加锁”和“解锁”可以提高说课者的身体姿态的表达；3.眼神交流练习可以很有效的提高说课者的表达；4.教学媒体PPT辅助说课表达,使表达效果更清楚直观；5.加强表达训练可以提升说课的总体效果。