青少年是国家的未来和希望,其健康水平更是一个国家兴旺发达、繁荣富强的基础。青少年的体质健康水平与人们生活的社会、经济、文化等息息相关,也是衡量一个民族整体素质发展的重要指标。科学的生活方式,健康的心理状态,强壮的体魄是个人乃至社会健康发展的前提保证。本文旨在通过对中学生生活方式、心理健康和体质健康现状的调研分析,一方面了解中学生的生活方式以及健康状况,另一方面着重探索生活方式、心理健康与体质健康的关系及相互间的影响。本研究以王极盛教授编制的“中学生心理健康量表”、自编“生活方式调查问卷”为工具,并根据《学生体质健康标准(试行方案)》要求,测试中学生的各项体能和素质。通过对上海市966名中学生的测试和调查研究,分析影响中学生健康的诸多因素以及各因素间的相互作用。调查结果表明:1.中学生身体状况发展良好,测试的大多数指标较05年上海公测有所提高。但综合评价为优秀的人数比例较低,不及格人数偏多,大多数学生在及格线左右徘徊。2.中学生不良的生活和饮食习惯导致中学生健康水平低下,学生看电视和上网时间较长是影响睡眠时间的主要原因,也是增加肥胖检出率的原因之一。3.有运动特长且体育锻炼习惯良好的中学生体质测试成绩和心理健康水平明显优于没有运动特长的中学生。而女中学生不喜欢体育运动、无运动爱好仍是体育工作者迫切需要解决的问题。4.中学生生活方式和体质健康之间存在显著相关性。有不良生活方式的中学生的体质测试成绩较差,且在综合评价为优秀的学生中鲜有不良生活方式的中学生。5。中学生心理健康存在潜在威胁。从年级分布来看,高中生各分量表平均值均高于初中生,这可能与繁重的课业负担以及升学压力有直接关系。从性别角度来看,女生均分高于男生,且在学习紧张和抑郁维度上,分值明显高于男生;高中女生抑郁、人际关系、学习压力、心理不平衡方面均出现轻度心理问题,其影响因素是多方面的。6.中学生体质健康和心理健康之间存在显著负相关性。不同体质健康水平的学生在心理健康得分中存在显著差异,经回归分析,心理健康分数和体质健康得分存在极显著的线性关系。