为了推动中国文化对外传播,树立良好的国际形象,丰富全球化文化内容,中国纪录片的对外推广日益增多,纪录片字幕翻译的研究也因此有着不可低估的现实意义和学术意义。本翻译实践报告以央视纪录片《航拍中国》系列字幕翻译为研究文本,以清华大学胡庚申教授的翻译适应选择论为指导,旨在研究纪录片字幕翻译的难点,以及探讨如何提高纪录片字幕翻译的质量。笔者结合自身翻译审校经验以及其它相关研究,归纳出纪录片字幕翻译的三个特点,即同步性、空间性以及语域大众化。为了尽可能再现并适应纪录片原文的翻译生态环境,结合纪录片的翻译生态环境“选择”译文,笔者通过对具体翻译审校实例的分析,总结出相应的翻译策略——语言维、文化维和交际维适应性选择转换。这三维的适应性选择转换能使译文与画面同步一致,能使译文满足有限屏幕空间的限制,也能满足大众文化传播目的。因而,笔者总结出翻译实践经验,为今后从事翻译纪录片字幕的译者提供参考。