研究目的：通过对城乡中学教师体育锻炼和健康状况的现状、特点及其存在问题的调查分析与研究，为中学教师科学健身提供科学依据，为中学教育及经济的可持续发展提供可靠的人力资源保障，对发展省教育事业，具有一定的现实意义和理论意义。研究方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法。结论：1)中学教师对体育锻炼的目的——增强体质的认识相对比较集中，虽然认识到体育锻炼能够增强体质，但主动积极参与锻炼意识并不强。2)影响中学教师体育锻炼的因素为：闲暇因素——缺乏余暇锻炼时间；社会因素——活动场地、器材不足，经济收入低，体育消费受限。3)中学教师的健康状况不佳，农村有65.8％人处于疾病和亚健康状态；城市有73.9％人处于疾病和亚健康状态。4)影响中学教师健康的因素为：工作因素——超负荷工作量；不良生活习惯因素——吸烟、喝酒、少锻炼；心理因素——心理压力大。5)中学教师在体育锻炼方面存在较大的年龄差异和城乡差异。6)中学教师缺乏科学的生活习惯和体育锻炼方式，参加体育锻炼的频度低，活动的时间短。建议：1)加大宣传力度，提高人们对体育锻炼、体育健身的认识，积极主动地参加体育健身活动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的宗旨。2)营造良好的体育锻炼氛围。学校要因地制宜，修建或改造一些体育锻炼场地、设施，组织开展一些灵活多样的，富有趣味的群众性体育锻炼，定期对教师进行体检，认真落实1995年国家体育总局推出的《全民健身计划纲要》，提高全民素质。3)合理安排教师的作息制度，在为学生减负的同时，减轻教师的工作量，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。4)提高经济待遇，为参加体育锻炼提供物质保障。5)培养良好的个人生活习惯，坚持体育锻炼，形成科学、健康的生活方式：不吸烟，不酗酒，每天坚持吃早餐，营养搭配要均衡。6)提高体育锻炼的科学性。体育锻炼不要忽视个体差异，要结合环境、体质等综合指标，确定适合自身的运动项目、运动强度及运动时间。