大学生作为时代的栋梁,是国家发展的基础。当代大学生的体质状况是我国高素质人才培养的重要标志。近年来,器械健身作为新兴的运动项目,已经成为促进大学生参与体育运动,提高身体健康水平的重要手段。因此,调查大学生自我效能感、器械健身运动、体育自主学习能力的基本现状,正确认识和分析大学生自我效能感、器械健身运动、体育自主学习能力之间的关系,能够明确在高校内开展器械健身运动的重要性,引导众多大学生主动融入到健身运动之中,从而不断提高大学生的身体素质和综合素养,加快大学生体育自主学习能力的培养和高校体育教育创新性发展。本研究在器械健身运动发展现状、体育自主学习能力的重要性及自我效能感理论的框架下探索了三者之间关系,并切实提出了在高校体育中加入器械健身运动,促进大学生体质健康发展的相关建议。运用分层随机抽样的方法以大连市部分高校在校大学生为调查对象,实施量表调查,共发放问卷1150份,问卷回收数量为1065份,对问卷加以整理之后获得有效问卷数量1056份。采用一般自我效能感量表（GSES）、器械健身活动等级量表以及大学生体育自主学习能力量表作为研究工具,然后运用WPS Office、SPSS20.0、AMOS21.0等软件来对相关数据予以统计分析。得出以下结论:一、大学生自我效能感及各维度、器械健身运动及各维度、体育自主学习能力及各维度总体处于中等水平。二、从人口统计学差异分析,不同性别、专业,家庭所在地的大学生在自我效能感及各维度、器械健身运动及各维度、体育自主学习能力及各维度上有显著性差异存在;年龄仅在器械健身运动总体水平与强度上存在显著性差异;而家庭经济状况仅在器械健身运动上不存在显著性差异。三、大学生自我效能感、器械健身运动与体育自主学习能力三者之间均两两相关;且大学生自我效能感对器械健身运动有正向影响作用;大学生器械健身运动对体育自主学习能力有正向影响作用;大学生自我效能感对体育自主学习能力有正向影响作用。四、大学生器械健身运动在自我效能感与体育自主学习能力之间存在部分中介效应。基于本研究理论模型,大学生可以通过两条路径来提高自身体育自主学习能力。