近年来,情绪教育日益成为教育界的一个热门话题,艾利斯的理性情绪理论从理论和方法技术上为情绪调控的研究提供了一个新的切入点,现已有许多研究表明理性情绪疗法是一种颇为有效的情绪治疗方法。但是,将理性情绪理论用于情绪教育还缺乏纳入课堂教学的实践研究。 目前,考试仍是我国教育界评价学生和衡量教师教学的最重要的方法,由考试产生考试焦虑是一种较为普遍的现象。过度的考试焦虑对初中生的学习、身心健康产生了不良的影响。本研究在介绍理性情绪教育的理论、方法、目的的基础上,设计实验采用课堂教育的形式对被试实施理性情绪教育。本研究的目标有两个,其一,为情绪教育的开展提供一些建议。其二,为解决学生中存在的过度考试焦虑提供一些参考。 本研究采用实验组一控制组前后测实验设计,从长沙市第七中学初一年级、初三年级各抽取两个班。从每个班抽取考试焦虑较高的学生15名(男生7名,女生8名)作为被试,分别组成初一年级的实验组、控制组和初三年级的实验组、控制组。实验组被试接受每周一次,为期十周的理性情绪教育;控制组接受每周一次,为期十周的语文阅读训练。 本研究结果如下:1)对中学生的理性情绪教育能够有效地调控初中学生的过度考试焦虑。2)中学生的考试焦虑存在着年级与性别的差异。3)理性情绪教育对考试焦虑的调控效果存在年级的差异但不存在明显的性别差异。