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“安全两难”是西方国际关系理论中用以解释国际紧张、对立乃至冲突形成机理的一个基本概念，由美国国际关系理论家约翰·赫兹首先提出。赫兹认为:“在无政府状态下，国家间的不信任和相互惧怕导致了安全成为各自的首要目标。为了寻求安全，各国竭力增加军备，争取获得军事上的优势，改善自身的安全状况。但这种军备竞赛是永无止境的，一国暂时的优势很快会被别国赶超，因此，试图获得绝对的安全是不可能的，各国陷入了一种无法解脱的两难境地”。