在我国,篮球运动是一项最受欢迎和普及的体育项目之一,其具有对抗性强、技巧性高以及团队意识强等特点。其中篮球运动更受青少年的青睐,甚至成为一部分青少年日常生活中不可缺少的部分。在绵阳市各体育运动项目中,篮球运动也是开展最为普及的一项,深受青少年的喜欢。经常参与篮球运动不仅有助于青少年身体素质、自身机能的提高,人际关系的改善和社会交际能力的提升;而且更有利于他们集体荣誉感、团队意识和责任心的增强,这对广大青少年身心健康的良好发展都有着较大的促进作用。一个国家想要具有长远的发展就必须注重青少年身心健康的培养,篮球运动又是培养青少年身心健康发展比较好的方法,所以重视篮球运动的培养是一个省市乃至一个国家篮球运动发展的重要方向,因此加强篮球运动对绵阳市高中生身心健康影响的研究,对绵阳市篮球运动的发展以及促进青少年的身心健康都有着较为深远的意义。本文从教育心理学、体育教育学等方面对绵阳地区高中生的身心健康进行调查与分析,并将篮球运动对高中生身体健康的影响与心理健康的影响分别进行研究。研究以两个大的方向进行,其一,篮球运动对高中生身体健康的影响主要表现为呼吸功能、心脏功能、身体素质的促进效果。其二,篮球运动对高中生心理健康的影响主要通过SCL-90精神症状自评量表进行检测,分析篮球运动对高中生在焦虑、敌对、敏感、抑郁、躯体化、强迫症状、人际关系、恐怖、偏执、精神病性方面的积极作用,以及篮球运动对释放高中生内心压力,增强自信心和增加人际交往能力等方面的促进作用。研究方法上,本文主要采用了文献资料法、问卷调查分析法、逻辑分析法、数据统计法等方法进行调查研究,从而分析篮球运动对高中生身体健康和心理健康的影响。结论如下:1.通过对高中生参加篮球运动的时间、频率和对其喜爱程度与了解程度的相关调查可以得出以下结论,高中生通过10周的篮球训练课程后,自主参加篮球运动的次数和时间比之前有较大的提高。这对增强高中生身体健康和促进高中生心理健康都有较好作用。高中生对篮球运动喜爱程度的增加促使其参加时间与次数不断增加,而参加篮球运动的时间与次数的增加又促使其对篮球运动的起源、历史、发展、规则等一系列知识的了解不断的增加。这一系列因素的增加都直接或间接的促进了高中生参与篮球运动的热情度与积极性。2.通过10周的篮球训练课程后,高中生的肺活量有所增加,安静心率有所降低,弹跳、爆发力、力量等身体素质有所提高,由于篮球相关运动训练量的增加促使高中生对篮球运动的兴趣也随之升高,使其课余时间主动参加篮球运动的次数和时间都有所增加。证明篮球运动对增进高中生身体健康和丰富其课余文化生活都有一定的促进作用。3.通过10周的篮球训练课程和课余篮球运动后使偏执、恐怖、人际关系、抑郁、焦虑、强迫、敌对等方面的情绪在高中生中有所改善,尤其是人际关系、焦虑和抑郁方面改善较为明显,但在躯体化和精神病因子方面改善效果较差。此结果证明篮球运动对高中生的心理健康的影响主要体现在人际交往能力的提高和缓解学业压力,其次对改善思维方式、提高胆识、开导思路、缓解极端情绪也有一定的促进作用。