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为探讨沈阳市和平区城镇成年人群体质现状,本文以和平区城镇20-59岁成年人为研究对象,分析了不同性别年龄的成年人群体质差异及其其中的变化规律,将为指导成年人群进行体育健身,增强成年人群体质,以及为沈阳市和平区的城市文明建设提供数据支持。本文采用文献资料、问卷调查、体质测试和数理统计等方法对沈阳市和平区20～59岁的城镇成年人的体质现状及影响因素进行了分析,其中男子为694人,女子为1390人,测试了身高等20项体质指标,并在此基础上,运用SPSS17.0软件包对所获得的数据进行统计分析。结果发现:1、沈阳市和平区成年人体质优良率为41.7%,不合格率为12.6%,成年女性体质状况明显优于男性。20-39岁间随年龄增长体质状况逐渐增强,40-54岁间随着年龄的增长体质状况逐渐变差,其中40-44岁年龄段是体质状况下降最显著的阶段,50-59岁年龄段人群体质状况略有提高。2、身体形态:身高随年龄的增长有降低的趋势,体脂逐渐增多,特别是30-34岁年龄段,体脂增加最显著。3、身体机能:成年男女收缩压、舒张压均随年龄增加呈现增长趋势,男女收缩压均在40-44岁左右出现急剧升高趋势;呼吸循环系统机能随年龄的增加而降低。4、身体素质:各年龄段女性柔韧素质均值均高于男性,男女均在40-44岁体前屈均值都有急剧下降趋势;平衡能力成年男女均在20-29岁间随着年龄的增加闭眼单脚站立时间延长,而在此年龄段之后,随着年龄的增加闭眼单脚站立时间减短,反应能力逐渐降低,女性各年龄段反应能力均优于男性,40-44岁是成年人反应能力急剧下降时期;力量素质在20-44岁间随年龄的增加而增强,45-59岁间随年龄的增加而下降,45-49岁是成年人力量素质急剧下降时期。5、体质影响因素:受教育程度越高,其体质水平越好(P<0.01),专业技术人员体质总评最好,无职业人群体质总评最差,每周不吃早餐的人群体质状况较吃早餐的人群差,成年人人体在6-9小时的睡眠时间体质状况较好,睡眠不足6小时的人群体质最差,以中等以上强度体育锻炼为主要活动形式的人群或经常从事其他体力活动者体质状况好于其它活动形式。研究结论:沈阳市和平区城镇20-59岁成年人体质状况符合我国成年人一般身体特征的变化规律;女性体质状况优于男性,40-44岁年龄段是成年人体质快速衰退阶段,30-34岁是成年人体内脂肪快速增加阶段,应加以控制。体质影响因素主要有;教育程度、职业、饮食、睡眠、体育锻炼等。建议:个人应养成良好的饮食习惯,保证充足的睡眠,特别是40-44岁年龄段的人群应加强体育锻炼,减缓由于机体自然衰老产生的体质迅速下降;政府应加大对全民健身计划及体质测试的宣传力度,强化科学健身的意义,切实推进群众体育全面协调可持续发展,提高全民体质水平。