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研究随机抽取成都市5所高校1000名在校大学生作为调查对象,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等进行统计分析。旨在通过研究大学生使用运动类APP的锻炼动机和使用运动类APP后的锻炼行为,及二者之间相关性,来全面了解大学生使用运动类APP的锻炼需求,为运动类APP的改善升级和高校使用运动类APP提供合理建议。研究表明:(1)锻炼动机的分析情况:最强的是健康动机。男生在除社交动机外的其他动机都比女生强,在健康、社交和乐趣动机上差异存在显著性。理工类专业学生在社交、乐趣和外貌方面比文史类强,在社交和乐趣动机上差异存在显著性。大一学生社交动机比大二强,在健康和乐趣动机上差异存在显著性;大一学生动机指标都强于大三,在乐趣、能力和外貌动机上差异存在显著性;大一学生社交动机强于大四,在乐趣动机上差异具有显著性;大二学生动机指标都强于大三,在除社交动机外的其他动机上差异都存在显著性;大二学生在除能力动机外的其他动机都强于大四;大三学生动机都比大四强,除社交动机外,其他动机上差异都具有显著性。(2)对于大学生使用运动类APP的锻炼行为分析情况:(1)每周锻炼的次数主要集中在3次和3次以上,锻炼频率较高;锻炼时间主要集中在0.5-1小时;锻炼强度是每次锻炼后的感觉主要是微微出汗。(2)男生在锻炼行为指标上都比女生强,在锻炼频率上差异存在显著性。理工类专业在锻炼行为指标上都比文史类专业的学生强,在锻炼强度上差异存在显著性。不同年级的学生,锻炼频率最高的是大四,锻炼时间最长和锻炼强度最高的是大三;不同年级在锻炼行为上差异存在显著性。大学生在使用运动类APP后的锻炼行为的指标都比使用前高。(3)锻炼行为与锻炼动机的T检验分析结果:锻炼行为的3个指标和锻炼动机的5个指标分别存在显著性相关。锻炼频率与外貌、健康两个动机指标有显著性相关;锻炼时间与健康动机存在显著性相关;锻炼强度与健康和乐趣两个动机具有显著性相关。(4)大学生使用运动类APP动机预测锻炼行为的回归分析情况:健康动机对锻炼频率产生了正向的预测作用;乐趣动机能对锻炼时间产生正向的预测作用,能力动机对锻炼强度具有负向的预测作用;健康动机对锻炼强度产生正向的预测作用。不同类别的大学生的预测模型不同,且存在一定的差异。最后针对研究结论,提出几点建议:(1)完善运动类APP的质量和功能。(2)高校体育教学与运动类APP相结合。(3)大学生要合理、安全使用运动类APP。(4)高校改善强制大学生使用运动类APP的举措。