本文通过调研数学学习焦虑学生的心理健康状况及了解相关因素，探讨提高数学学习焦虑学生心理健康水平的干预方法和途径。我们首先在一所高中学校高一年级中抽取两个成绩相近、学生学习状态相似的班级，对其做数学学习焦虑方面的量表问卷调查。在整理和分析数学焦虑调查问卷后得出数学焦虑与量表的得分呈显著负相关性，被试者的数学焦虑水平不同，反映在量表上也会存在显著性差异。学生的数学焦虑程度越高，那么得分就会越低，两者成线性关系，而且高度焦虑组与低度焦虑组同学也有一定特点。然后在了解数学学习焦虑与那些因素有关的基础上，在两个班级中选取一个用系统脱敏法的心理干预形式进行辅导，使学生对数学焦虑有一个正确的认识，让学生反复的运用系统脱敏法最终使数学学习焦虑逐步的消退。在心理干预后对两个班级同学再次进行量表调查，发现干预后的班级焦虑状况得到改善。学习焦虑学生的整体心理健康状态比正常的学生要差，其主要体现在学习焦虑、自责倾向、对人焦虑和冲动倾向方面。正常学生个性的情绪稳定性方面优于焦虑组的学生。在经历的负面生活事件影响方面有焦虑情绪的学生影响较大，主要体现在学习压力、人际关系、受惩罚等因子上。个性负面生活事件与心理健康状态有一定相关。学习压力、人际关系、情绪稳定性及其他方面可能是影响数学学习焦虑学生心理健康的主要因素，应该尽快给予干预。我们用系统脱敏法对干预组学生进行心理焦虑干预治疗，使实验组学生的心理健康状态得到了改善，减轻了负面生活事件的影响程度，提高了情绪的稳定性。因此这种数学学习焦虑的干预是有效可行的。