本研究采用自编的《大学生就业挫折源调查问卷》和《大学生就业挫折心理调查问卷》，对江苏省内的474名大学生的就业挫折源和就业挫折心理进行调查分析。通过该研究，我们希望为大学毕业生寻求调适策略，帮助他们摆脱心理问题和顺利找到工作。此外，也可为高校就业指导机构提供客观依据和指导。研究结果表明： 1、目前我国大学生的就业挫折源主要表现为：期望值、生理、心理因素造成的挫折源；就业理想、专业理想、地域理想未实现造成的挫折源；学校、社会因素造成的挫折源。 2、目前我国大学生主要的就业挫折心理为：就业挫折心理因素3(焦虑、自卑、嫉妒)、就业挫折心理因素2(幻想、恐惧、猜疑、后悔)。 调适大学生就业挫折心理的策略：加强自我应对的意识；加强认知心理辅导；进行心理问题干预，提高挫折容忍力；进行个性化的就业指导；加强素质教育，特别是心理素质教育；加强学校和学生家长的沟通。