本文从饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯、学习习惯,体育锻炼健康5个方面对阿勒泰地区13-15岁中学生(总人数为850人,其中男生428人、女生422人)进行了生活方式问卷调查,了解阿勒泰地区初中生生活方式现状;根据2015年颁布的《国家学生体质健康标准(2014修订)》的要求对阿勒泰地区初中生进行了严格标准的体质测试,了解初中生的体质健康水平。作者通过调查分析得出以下结论:生活方式与体质健康之间存在着紧密的联系。当前,现代化的生活方式使初中生的生活方式发生了很大的变化,其中不良的生活方式会对初中生的健康产生很多不良影响,经过调查、测量、数据分析得出结论主要有:1.从总体上来看阿勒泰地区初中生生活方式处于良好水平;在饮食方面,男生和女生得分相同,睡眠习惯女生比男生略高一点,从卫生习惯上来看,女生整体比男生好,学习方面,女生比男生略高一点,体育锻炼方面男生比女生好;从年级来看,七年级女生得分最高,九年级男生得分最低,从性别来看,女生的生活方式得分高于男生。从性别来看,女生生活方式比男生略好;从年级来看,七年级最差,九年级最好;从数据结果来看,健康意识良好,体育锻炼较差。2.阿勒泰地区初中生身高、体重随着年龄的增加有一定的增加,初一男、女生身高差距不大,初二、初三男生身高增长明显比女生快;初中生BMI指均在正常范围之内,初中生的身体发育水平处于正常状态,但也有一些学生处于偏瘦或者肥胖;初中生身体素质各项指标如下:男女生的50米跑、坐位体前屈、女生仰卧起坐成绩达到国家学生体质健康标准得分,立定跳远,男生引体向上、男1000/女800米没有达到国家学生体质健康标准得分。3.生活方式与体质健康之间存在相关性,饮食习惯、睡眠习惯、体育锻炼与体质相关显著;体质测试中体重、肺活量与饮食习惯、体育锻炼相关显著;体质测试中50米跑、立定跳远、男生引体向上、男1000/女800米与体育锻炼习惯相关显著,其它各变量之间存在微弱相关,但不显著。